David Šubrt: Léčivá síla moře

Léčivou sílu moře znali lidé už od nepaměti. Každý, kdo si k moři jezdí odpočinout, to jistě zažil na vlastní kůži. Když se z takového pobytu od moře vrátíte domů, tak cítíte, jak je doslova každá buňka vašeho těla nabitá energií. Není to jen z toho důvodu, že na dovolené u moře zapomenete na starosti všedního dne, ale hlavně díky léčivé síle prostředí mořského klimatu, který se vám v krátkosti pokusím popsat.

Mořský vzduch

Mořský vzduch je vlhký, slaný a nasycený minerály. Rozpouští hleny v dýchacích cestách a pomáhá čistit sliznici. Je prosycen slanou mořskou vodou. Vyživuje a zvlhčuje sliznice dýchacích cest, které se tak postupně regenerují. Proto se pobyt u moře doporučuje obyvatelům velkých měst a průmyslových oblastí. Přímořské klima je zdraví prospěšné také při náhlých změnách počasí. Zkuste se projít po pláži hned po skončení bouřky. Díky záporným iontům, které se po bouřce vyskytují ve velkém množství, dodáte tělu energii i půvab a zlepší vám to náladu. Přímořský vzduch obsahuje také jód. Ten je nezbytný pro správnou činnost štítné žlázy a má vliv i na správné fungování krevního tlaku a srdce.

Jemný písek a kamínky

Blahodárně působí i prosté lenošení na vyhřátém písku. Uvolňují se svaly, zmenšují se otoky a zlepšuje se vylučování toxinů z těla. Je tomu tak proto, že vysoká teplota písku zahřívá organismus. Tím se zrychluje metabolismus a krevní oběh. Pokud neradi plavete, choďte alespoň co nejvíce po mořském břehu. Procházejte se po písku a kamínkách naboso, je to ta nejlepší možná masáž pro vaše nohy. Jemný mořský písek působí také jako skvělý peeling.

Masáž ve vlnách

Koupání v mořské vodě je velmi příjemné. Nárazy vln na tělo působí jako dokonalá masáž, protože se svaly střídavě napínají a uvolňují. Účinky mořských vln můžete podpořit cvičením. Ve vodě totiž pracuje mnoho svalů, které jinak málokdy používáte. Tlak mořské vody odlehčuje klouby a páteř, což může zmírnit například bolesti zad a kolen. V těle masírovaném vodou vzrůstá krevní tlak, a tím dochází k snadnějšímu vylučování škodlivin vznikajících při látkové výměně. Přináší to i kosmetické efekty. Ustupuje celulitida a pokožka je pružnější.

Léčivá koupel

Mořská voda obsahuje velké množství minerálních látek. Je doslova balzámem pro naši pokožku, kterou okysličí, vyživí a vyhladí. Pobyt v mořské vodě celé naše tělo uzemní a dobije ho zápornými ionty. Průměrně 3,5% objemu mořské vody tvoří minerály jako sůl – sodík, hořčík, vápník, brom a jód, které působí skvěle na pokožku. Zvládnou léčbu lupénky, ale i nejrůznějších ekzémů, včetně atopického. Moře ale také čistí otevřené rány a urychluje hojení. Podporuje totiž tvorbu buněk, které pomáhají léčit a navíc brání množení bakterií. Díky tomu snižuje riziko infekce, která by mohla hojení nepříjemně komplikovat.
Díky vysokému obsahu soli ve vodě a ovzduší je mořské klima skvělý lék na žaludeční vředy, ale také na vysoký krevní tlak.
Endokrinologové tvrdí, že velké množství selenu a jodu v mořské vodě dokáže harmonizovat funkci štítné žlázy.

Pobyt na slunci

Pobyt na sluníčku vám doplní zásoby vitamínu D. Vitaminu D je důležitý pro budování našich kostí, povzbuzování imunity i pro správné fungování kardiovaskulárního systému a je nezbytný pro spoustu dalších procesů v našem těle.

Celkově

Plavání v moři, procházky a chůze v písku či po kamíncích, vám dodají energii, pomohou zhubnout a vrátí vás do pohody a klidu jak na těle, tak i na duši. Když k tomu přidáte zdravou stravu, budete se po pobytu u moře cítit jako znovuzrození. Dokonce i pouhé naslouchání šumění příboje účinně zmírňuje napětí a stres. Toto vše můžete zažít třeba zde.

Něco málo o mořské soli

Už v dřívějších dobách lidé znali léčebnou sílu moře, které „odplavovalo všechno špatné". Mořská voda obsahuje přírodní zdroj životně důležitých makrominerálů a stopových prvků. Dříve pocházela kuchyňská sůl převážně z moře. Dnes používáme v kuchyni sůl, která je získávána téměř jen ze solných dolů, která má jen jednu minerální látku, a to chlorid sodný. K chloridu sodnému je zvlášť přidán umělý jód v množství, jaký neurčilo moře, ale lidská norma a tento proces si vyžaduje další nepřirozené postupy, mezi které patří i její bělení. Mořská voda, a tím pádem i mořská sůl, obsahuje ale desítky minerálních látek a stopových prvků. Například uhlík, křemík, dusík, fluor, fosfor, jód, bor, lithium, argon, rubidium, měď, baryum, helium, indium, molybden, uran, mangan, vanad, kobalt, antimon, stříbro, zinek, krypton, chrom, neon, kadmium, erbium, xenon, zirkon, bismut, niob, zlato, thulium, thalium, lanthan, neodym, thorium, cer, cesium, terbium, ytterbium, yttrium, dysprosium, selen, cín, beryllium, samarium, holmium, tantal, europiu, ... Mořská voda je složením téměř identická se slzami či s plazmou v naší krvi. Také se složením blíží k čerstvé kokosové vodě, která se např. v době 2. světové války používala jako transfuze krve.
Koupeme-li se v moři, vstřebává naše kůže škálu látek, které jsou rozpuštěny v mořské vodě. Naopak stálým používáním konvenčních solí dochází k nepřirozenému hospodaření s minerály v těle a tím k jaterním, žaludečním a střevním potížím nebo i ke kožním projevům. Důsledkem jsou změny ve funkci štítné žlázy, jater a slinivky břišní. Příliv hořčíku do těla uklidňuje nervy a ovlivňuje látkovou výměnu uhlohydrátů, které jsou zvlášť důležité u lidí nemocných cukrovkou. Nedostatek hořčíku podporuje tvorbu oxalátových kamenů v močových cestách, zatímco dostatek hořčíku v těle zabraňuje tvorbě těchto kamenů.

Měli bychom více využívat darů mořské vody a předností mořské soli.

Léčebné kůry s blahodárným účinkem moře

Pod názvem talasoterapie (z řeckého thalassa – moře) existují léčebné kúry, které využívají blahodárných mořských účinků na lidský organismus? Jde o léčbu mořskou vodou a řasami, bahnem, solí a pískem.

Moře a strava

Pravidelně pořádám krásné pobyty u moře s kurzy vaření zdravé stravy. Nejlepších účinků regenerace u moře dosáhnete kombinací výše uvedeného a kvalitní odlehčenou nejlépe veganskou či vegetariánskou stravou.


S pozdravem a přáním co nejvíce strávených slunečných dnů u moře David Šubrt

   


Nejnovější články na našem portálu

srpen 12, 2022 2742
Přišel mi dotaz: jak vnímáte strach z bolesti, proč před ní utíkáme a nedovolíme si ji prožít?...
srpen 11, 2022 1243
Zamyslete se nad tím, co se objevilo kolem 14. června, kdy svítil Super Úplněk. Právě od června...
srpen 10, 2022 213
„Když se dožne žito, ječmen a pšenice, slaví se dožínka (dožínky, obžínky, dožatá, dóženek)“, tedy...
srpen 09, 2022 291
„Vážným krokem obchází hrad se svazkem klíčů za pasem, otvírá a opět zavírá tu či onu komnatu, a...
srpen 08, 2022 17327
Dne 12.8.2022 v 3:35 nastane na 19.stupni vzdušného znamení Vodnáře úplněk. Uzavírá se nám Lví...
srpen 07, 2022 108907
Já vím, jsem žena, měla bych psát o ženských touhách, ale právě proto, že mám denně na terapiích...
srpen 05, 2022 13580
„Pokud má dívka akné, neměla by chodit na slunci, protože se jí udělají pigmentové skvrny. „ Řekla...
srpen 03, 2022 817
Již od dávných časů lákalo člověka tajemství vzniku „Slunečního kamene, jantaru“ . Jeho vznik...
srpen 02, 2022 16273
Vítejte v srpnu. Nejdříve si řekneme krátké shrnutí nadcházejících událostí a pak se ponoříme do...
PODPOŘTE NAŠÍ PRÁCI A ZAŠLETE NÁM FINANČNÍ DAR, VELICE DĚKUJEME.
2201380141/2010. Pro platby ze zahraniční: FIO Banka, a.s.
IBAN: CZ7720100000002201380141

NEBO PŘES PAYPAL třeba 111,- nebo 222,- Kč

Nejčtenější články na našem portálu osobního rozvoje

16 květen 2020 1494879
Věřím, že každý se někdy zarazil nad časem (čísla na hodinách, to ale není čas…), který na sebe...
4 listopad 2019 509209
Taky jste si všimli, že stále více lidí hlásí různé formy intolerance nebo alergie na pšenici,...
16 leden 2016 436521
Naše jméno nás representuje na veřejnosti a je do jisté míry i naší vizitkou. Každé jednotlivé...
30 září 2020 347925
V České republice je to bohužel často pravda, jelikož patříme na první místa v evropském žebříčku...
1 prosinec 2020 275666
Nauka o číslech nebo-li numerologie je prastará opravdu zajímavá věda. Možná právě proto byla po...
27 říjen 2018 266664
Byla roztěkaná, utahaná a kafe pila neúměrně rychle. Prý musí brzy jít, protože na ni doma čeká...
2 prosinec 2019 266285
1. Změna spánkových vzorců: nervozita, horká chodidla, přerušovaný spánek Pocit únavy po probuzení...
17 červenec 2020 242261
Proč tato nemoc rapidně mezi lidmi narůstá? Proč tomu tak je skrz naší duši?? DUCHOVNÍ PŘIČÍNA:...
12 prosinec 2020 236303
Obezita znamená z mluvy naší duše nejen POTŘEBU OCHRANY, OBAL STRACHU, ale také ÚTĚK PŘED -...
30 květen 2022 226534
VYSOKÝ KREVNÍ TLAK - Duchovní příčina Vysokým tlakem trpí lidé, kteří v sobě dusí VELKÝ TLAK....
3 srpen 2019 223086
Zajímá vás, zda jste byli v minulém životě mužem či ženou nebo příčina smrti, co nás čeká po...
29 srpen 2021 208597
Každá myšlenka vibruje, každá myšlenka vyzařuje nějaký signál a současně přitahuje jí odpovídající...
13 duben 2020 203294
Pokud opakovaně vídáte čísla 11, 111 nebo 1111, je pro to důvod. Nejčastějším způsobem, jakým...
7 leden 2018 195024
O konceptu dvojplamenů toho bylo napsáno hodně a koluje mnoho názorů a přesvědčení. Zdá se, že...
17 září 2020 182635
V dnešní době snad už neexistuje jediná žena, která by neměla nějaké "ženské problémy". Čím je to...
27 srpen 2020 180615
Většinu mužů přitahují silné ženy. Někdo si na ni troufne jiný jen tak z povzdálí kouká a...
30 září 2019 173000
Mohlo by se zdát, že čísla na dveřích jsou abstraktní, kromě základní orientace nic neznamenající...
6 prosinec 2018 171696
Jste štíhlá, cvičíte, držíte dietu, ale stále nemůžete zhubnout velké břicho ? KDE JE CHYBA? Náš...
25 listopad 2020 159326
Často se dva dospělí dají dohromady a jenom donekonečna přehrávají svá dětská dramata. Poměrně...
23 září 2019 159029
"To, čím jsi, záleží na třech faktorech:na tom, co jsi zdědil, co z tebe udělalo tvé okolí a co...
15 duben 2022 154055
Tak jak nic v životě není náhoda, není ani náhoda, že žena porodí syna. Tím, že žena přivede na...
24 květen 2018 138576
Každý z vás jistě ví, jaký se píše rok, nyní, když dávám dohromady tento článek, jsme na sklonku...
20 červenec 2022 124319
Když muž skutečně miluje a otevře své srdce ženě, měla by žena o jeho zranitelné srdce pečovat a...
21 květen 2020 121546
OBKLAD Z JABLEČNÉHO OCTA: – Vezměte si bavlněný ručník nebo nějaký hadřík a namočte ho v...