Magazín BIOOO:  VZHŮRU DO OPALOVÁNÍ S ROSTLINNÝMI OLEJI

Protože léto už je za rohem a denní teploty se během dne už dostávají ke třicítce, snad každého z nás to láká vyjít ven a vystavit svou pokožku slunečním paprskům, které stále nabývají na síle. Se zvyšujícími se teplotami nás to bude k opalování lákat čím dál častěji. To s sebou samozřejmě nese riziko spálení kůže. Proto je dobré nepodceňovat ochranné nátěry. Co protentokrát vsadit na některý z rostlinných olejů, který vaší pokožce nejen poskytne kvalitní péči, ale také má přirozený UV faktor? Určitě ale mějte na paměti, že přírodní oleje po nějaké době oxidují, a jejich ochranné účinky se tak snižují. Ujistěte se také, že kupujte kvalitní produkt od ověřené značky.

S OPALOVÁNÍM OPATRNĚ

Některé rostlinné oleje mají SPF dostatečně vysoké na to, abyste s nimi mohli bez obav nahradit opalovací krém či mléko. Než se ale vydáte chytat bronz, i tady pamatujte na zásady zdravého opalování a nepodceňujte možná rizika. Určitě se, pokud možno, vyhněte přímému slunci mezi 11. a 15. hodinou, kdy jsou paprsky nejsilnější. Pokud v tuto dobu na slunci pobýváte, pak si určitě nezapomeňte vzít nějakou pokrývku hlavy, abyste předešli úžehu.

Při pobytu na slunci nezapomínejte na citlivé části těla, jako jsou uši, nos nebo krk, jež se snadno spálí, a dopřejte jim extra porci ochranného prostředku. Pozorní buďte i v případě, že máte pigmentové skvrny, které často vznikají právě jako důsledek nadměrného slunění. Až se tedy budete mazat přípravkem na opalování, těmto místo věnujte zvýšenou péči.

Pamatujte také na to, že ani olejem se nestačí namazat jen jednou denně. Platí nejen již mnoho opakované pravidlo, že ochranné prostředky smývá voda, ale i to, že ochranné filtry se rozkládají během několika hodin působením tepla. A ještě jedna rada na závěr – snažte se mít co nejméně nalíčenou pleť, abyste předcházeli ucpání pórů, a nepoužívat těžké parfémy s alkoholem, protože to často vede k podráždění pokožky.

OLEJ Z PŠENIČNÝCH KLÍČKŮ

Dalším pánem na holení je olej z pšeničných klíčků, jenž je nejen výbornou potravinou představující bohatý zdroj vitaminů, minerálů a nenasycených mastných kyselin. Najdete v něm zejména velké množství vitaminu E a omega-3 mastných kyselin, které chrání buňky před předčasným stárnutím. Tento olej nejvíce sedne suché až popraskané pokožce, které pomáhá navracet vláčnost a zjemňuje ji, a je vhodný také pro tu zralou, kterou krásně vyživuje. Určitě se mu ale vyhněte v případě, že máte problematickou pleť, protože patří mezi komedogenní oleje.

Olej z pšeničných klíčků je ale i výborným společníkem při cestách za sluncem. Jeho ochranný faktor se údajně pohybuje kolem 20, což je do našich zeměpisných šířek zcela dostačující. Také tento olej můžete použít současně jako péči po opalování. Výborně regeneruje suchou pokožku a zvláčňuje ji. Je vhodný také v případě, že jste se na sluníčku vystavovali bez ochrany. Spálenou pokožku pomáhá revitalizovat a podpoří její hydrataci.

AVOKÁDOVÝ OLEJ

Uvádí se, že avokádový olej může mít SPF až 15. Ve skutečnosti ale tato hodnota může klesnout až pod desítku, to pak záleží na kvalitě zpracování. Jeho užití je tak vhodné spíše ve dnech, kdy sluníčko příliš nepálí. Avokádový olej se řadí do olejů se střední komedogenicitou, takže pokud vás trápí akné, obličej si s ním raději moc nemažte, pokud nechcete nic riskovat. Ovšem spoustě pletí se sklony k ucpávání pórů dělá dobře. Na zbytku těla vám ale žádnou škodu nenapáchá.

Na druhou stranu obsahuje značné množství vitaminů a dalších výživných látek, které udělají vaší pokožce dobře. Avokádový olej se pak hodí zejména pro suchou pokožku. Pomáhá jí dodávat hydrataci, podporuje její elasticitu a působí jako výborný antioxidant. Jeho použití se také doporučuje pro regeneraci povadlé a ochablé pleti, a to zejména v okolí očí. A pokud vám lahvička avokádového oleje po létě zbyde, můžete si ho schovat na zimu, protože pokožku skvěle ochrání před působením mrazu či větru.

SÓJOVÝ OLEJ

Kvalitní sójový olej má údajně SPF kolem 10, což sice není moc, ale pokud máte pokožku, která se na sluníčku povětšinou nespálí, tak si s ním klidně vystačíte. Pokud jste majiteli mastné pleti se sklonem k tvorbě nedokonalostí, ani tento olej pro vás možná nebude tím pravým, protože je středně komedogenní. Můžete ho ale zkoušet v malých dávkách, a třeba vám zrovna sedne.

Ani sójový olej ale nemusíte používat jen na opalování. Je vhodný i k masážím a ke každodenní péči o pleť. A jaká pokožka z něj bude nadšená? Především suchá nebo ekzematická. Sójový olej jevýborným zdrojem lecitinu, provitaminu A či vitaminu E. Má zjemňující a změkčující účinky, navrací pleti pružnost a chrání je před vysoušením. V případě, že vás trápí ekzém, navrátí sójový olej vaší pokožce vláčnost a poradí si se šupinkami i drobnými prasklinami.

DALŠÍ ROSTLINNÉ OLEJE S SPF

Výše uvedené oleje nejsou jedinými, které mají přirozený ochranný faktor. Jejich SPF se ale pohybuje mezi 2 a 10, takže jsou vhodné spíše jako péče o rty, kterým stačí nižší ochrana než zbytku těla. Oleje jako sójový, kokosový, makadamiový, mandlový, jojobový nebo sezamový pak můžete použít nejen na pusinku, ale také jimi rozmazlovat pokožku po návratu z pláže. Všechny tyto oleje zklidní podráždění či začervenání, podporují regeneraci pleti a pomáhají udržet její přirozenou pevnost a pružnost.

Zdroj: Převzato z Magazínu BIO obchodu BIOOO.CZ


Nejnovější články na našem portálu

listopad 20, 2024 353
21. 11. 2024 ve 20:57 vstoupí Slunce do znamení Střelce, abychom se v čase ubývajícího světla...
listopad 19, 2024 377
Stoicismus – Cesta k dokonalému sebepoznání „Jen velmi málo je potřeba ke šťastnému životu – to...
listopad 09, 2024 816
Pluto vstupuje definitivně po necelých 250 letech do vzdušného znamení Vodnáře 19.11.2024 v 21:30...
říjen 24, 2024 478
Život každého z nás je od samého počátku hudbou, plnou zvuků, melodií a rytmů. Hudbu vnímáme od...
říjen 22, 2024 775
23. 10. 2024 v 0:15 vstoupí Slunce do Štíra, který nás vede pod povrch, abychom objevili, co se v...
říjen 13, 2024 684
Od dětství jsme zvyklí každou věc uchopit, ohmatat, prohlédnout ze všech stran, třeba i ochutnat,...
září 22, 2024 861
22. 9. 2024 ve 14:44 vstoupí Slunce do Vah za podpory mocného Pluta v Kozorohu (přesný aspekt se...
září 20, 2024 634
„Jistě bez klamu, jistotně a pravdivě, co je zespod, jest jako to, co jest nahoře, a co jest...
září 17, 2024 905
Aby bylo hned z počátku článku zcela zřejmé, z jaké pozice se k tématu vyjadřuji, tak se pouze...
srpen 28, 2024 941
„Věru nejsme s to dosti želeti jednotlivých knih, které byly zničeny v různých částech světa vinou...
srpen 22, 2024 1121
22. 8. 2024 v 16:55 vstoupí Slunce do pracovitého znamení Panny, se kterým přichází čas sklizně,...
srpen 12, 2024 1158
Kruhy, linie, trojúhelníky, obrazce tvarů nejen v obilí a ostatních zemědělských plodinách, ale...
PODPOŘTE NAŠÍ PRÁCI A ZAŠLETE NÁM FINANČNÍ DAR, VELICE DĚKUJEME.
2201380141/2010. Pro platby ze zahraniční: FIO Banka, a.s.
IBAN: CZ7720100000002201380141

NEBO PŘES PAYPAL třeba 111,- nebo 222,- Kč

Nejčtenější články na našem portálu osobního rozvoje

16 květen 2020 2155913
Věřím, že každý se někdy zarazil nad "časem", tedy lépe řečeno nad čísly na hodinách, která na...
4 listopad 2019 516942
Taky jste si všimli, že stále více lidí hlásí různé formy intolerance nebo alergie na pšenici,...
20 září 2023 460911
Naše jméno nás representuje na veřejnosti a je do jisté míry i naší vizitkou. Každé jednotlivé...
1 prosinec 2020 296134
Nauka o číslech nebo-li numerologie je prastará opravdu zajímavá věda. Možná právě proto byla po...
28 září 2023 285778
1. Změna spánkových vzorců: nervozita, horká chodidla, přerušovaný spánek Pocit únavy po probuzení...
3 říjen 2023 274558
Byla roztěkaná, utahaná a kafe pila neúměrně rychle. Prý musí brzy jít, protože na ni doma čeká...
6 říjen 2023 262079
Ekzémy vyjadřují náš VNITŘNÍ ZÁPAS mezi tím počem toužíme, a tím co ve skutečnosti prožíváme....
13 duben 2020 256775
Pokud opakovaně vídáte čísla 11, 111 nebo 1111, je pro to důvod. Nejčastějším způsobem, jakým...
3 srpen 2019 255995
Zajímá vás, zda jste byli v minulém životě mužem či ženou nebo příčina smrti, co nás čeká po...
12 prosinec 2020 244562
Obezita znamená z mluvy naší duše nejen POTŘEBU OCHRANY, OBAL STRACHU, ale také ÚTĚK PŘED -...
30 květen 2022 243451
VYSOKÝ KREVNÍ TLAK - Duchovní příčina Vysokým tlakem trpí lidé, kteří v sobě dusí VELKÝ TLAK....
29 srpen 2021 216529
Každá myšlenka vibruje, každá myšlenka vyzařuje nějaký signál a současně přitahuje jí odpovídající...
7 leden 2018 208698
O konceptu dvojplamenů toho bylo napsáno hodně a koluje mnoho názorů a přesvědčení. Zdá se, že...
30 září 2019 191936
Mohlo by se zdát, že čísla na dveřích jsou abstraktní, kromě základní orientace nic neznamenající...
17 září 2020 187392
V dnešní době snad už neexistuje jediná žena, která by neměla nějaké "ženské problémy". Čím je to...
27 srpen 2020 185199
Většinu mužů přitahují silné ženy. Někdo si na ni troufne jiný jen tak z povzdálí kouká a...
6 prosinec 2018 177624
Jste štíhlá, cvičíte, držíte dietu, ale stále nemůžete zhubnout velké břicho ? KDE JE CHYBA? Náš...
23 září 2019 168136
"To, čím jsi, záleží na třech faktorech:na tom, co jsi zdědil, co z tebe udělalo tvé okolí a co...
25 listopad 2020 164392
Často se dva dospělí dají dohromady a jenom donekonečna přehrávají svá dětská dramata. Poměrně...
13 srpen 2022 162004
Tak jak nic v životě není náhoda, není ani náhoda, že žena porodí syna. Tím, že žena přivede na...
24 květen 2018 144143
Každý z vás jistě ví, jaký se píše rok, nyní, když dávám dohromady tento článek, jsme na sklonku...
20 červenec 2022 128969
Když muž skutečně miluje a otevře své srdce ženě, měla by žena o jeho zranitelné srdce pečovat a...
21 květen 2020 125531
OBKLAD Z JABLEČNÉHO OCTA: – Vezměte si bavlněný ručník nebo nějaký hadřík a namočte ho v...
29 červenec 2022 123775
MIGRÉNY a bolesti hlavy nebo-li náš PAPIŇÁK V HLAVĚ - DUCHOVNÍ PŘÍČINA Bolest z fyzického hlediska...