Adéla Chytilová: Zaměřte pozornost na dostatek

Děláme to všichni, s oblibou kritizujeme vše okolo nás, práci, partnera, přátele, situace. Proč máme takovou potřebu zaměřovat se jen na negativní momenty v našich životech?

Možná je to naším nastavením, takový český pesimismus, mít pocit, že nám stále něco chybí ke štěstí. Obecná nespokojenost, dloubání do minulých bolestí, strach z budoucích chvil. Tato rovnice se nikomu nevyhýbá, ale nemusí být trvalá, co myslíte?

Určitě znáte věty typu "na co myslíš, to také přitahuješ "nebo"na co myslíš, to roste". V současné době je velmi populární přepínat mysl na pozitivní myšlenky, zásobovat ji afirmacemi, opakovat si mantry se zněním, že již teď se mi daří a doplňovat jednotlivá přání za začátek sousloví JÁ CHCI.

CHCI být šťastná, milovaná, zdravá, úspěšná, bohatá, apod. Co chcete vy? Uměli byste takový seznam napsat během chvilky, jsem si tím jistá. Často od svých klientů slýchám, ale JAK to udělat, aby se mé chci stalo realitou? Lidé hltají jeden návod za druhým, snaží se uplatňovat zákon přitažlivosti, modlí se, prosí, vizualizují si svoji vysněnou budoucnost. A ono ne a ne to přijít.

Úplně chápu, že propadají panice a nedůvěře v tyto metody nebo ve svoji schopnost přivolat toto vesmírné štěstí. Stačí si prý jen objednat jako z katalogu na e-shopu, vybrat si a bude vám to doručeno až ke dveřím.

Je potřeba si říct, že Vesmír/Bůh/víra, říkejme tomu, jak každý chceme, opravdu funguje na bázi toho, jak smýšlí naše mysl. Je samozřejmé, že pokud jen hořekujeme, vnímáme svůj život stále jako nedostatečný, nevážíme si toho, co již máme a máme pocit, že spokojení můžeme být jedině tehdy, když se nám splní všechny naše touhy, nemůže nám být dáno nic než jen negace, protože reaguje na to, co my vysíláme.

Ne Adéla Chytilová - lektorkanadarmo se říká, že sklenice je buď poloplná nebo poloprázná, každý ji vnímá dle svého nastavení. Pesimista ji vidí spíše prázdnou, optimista spíše plnou. Stejně tak to funguje s jakoukoli situací v našem životě, pokud dokážeme na všem nacházet to dobré, umíme poděkovat za to, co již máme nyní a vnímáme překážky spíše jako lekce, zkoušky nebo možnosti růstu, bude se nám lépe dýchat a žít. Zmizí tlak, přijde uvolnění, a to v momentě, kdy pochopíme, že o všem rozhodujeme jen my sami.

Můžeme si to vyzkoušet na jakékoli situaci, která přijde nebo si vzpomenout na nějakou minulou zkušenost. Kamarádka/partner nám například zruší setkání, které máme naplánováno déle a těšíme se na něj, můžeme se urazit, naštvat, nechat si tím otrávit celý zbytek večera a rozpoutat hádku, která nás bude trápit ještě další dny. Nebo se na to podívat z jiné (pozitivnější) stránky, co když je pro nás lepší zůstat doma? Možná jsme už dlouho nerelaxovali, nebo máme povinnosti, které stále odkládáme nebo se jen zkrátka máme naučit si vystačit sami se sebou a nebýt upnutí na plánech s druhými.

Mohla bych o tom povídat na stohy papíru, dříve pro mě zrušený plán byl doslova pohromou, neuměla jsem se vůbec přizpůsobit té nové situace, byla jsem závislá na lidech a nechtěla být sama se sebou ani minutu, hledala jsem každou možnost, jak si přeplnit dny setkáními s druhými, aby mi bylo dobře. Vydržet sama se sebou, respektive se svými myšlenkami, bylo něco nepřekonatelně náročného.

Dnes mi zrušený sraz i občas udělá radost, protože mám o to víc času sama na sebe, nebojím se už být jen ve své společnosti, umím si to užít, aniž bych se cítila méněcenná. Samozřejmě tady zapůsobila sebeláska, vyléčila jsem všechny negativní pocity, které jsem se sebou prožívala, přijala se taková, jaká jsem a postupně mi se sebou začalo být příjemně. Jsem velmi vděčná, že jsem na sobě začala pracovat, přiznala si strašáky a našla odvahu léčit všechny komplexy. Protože být závislý na druhých je velmi bolavé, kdykoli nejsou blízko nebo nás odmítnou, připadáme si naprosto sami a opuštění.

Vraťme se k vnímání dostatku/nedostatku. Už jsme si řekli, že stačí jen ovládnout naši mysl, abychom se stali my těmi pány, kteří rozhodují o tom, jak budeme na dané situace reagovat. Zaměřme se na dostatek, na to, že o nás je skvěle postaráno, že jakákoli situace, ať se nám na první pohled může zdát špatná, se děje pro naše dobro, buď nás to má něco naučit nebo se na konci ukáže, že nám to přineslo štěstí. Dobrými pomocníky jsou trpělivost a vytrvalost. Všechno se děje pro náš prospěch, to si pamatujme. Někdy se život může zdát těžký, nesnesitelný nebo jinak náročný, ale když se zaměříme na dostatek toho dobrého, budeme vnímat, že my jsme tady proto, abychom si všechno užili, že všechno přijímáme s pozitivním přístupem, bude těch sklenic plných více a více.

Přeji nám, abychom se z pesimismu postupně měnili v optimisty, aby pro nás bylo přirozené vnímat život jako dar a abychom šetřili slovy kritiky a místo stížností hledali na tom dnu něco pozitivního. Když se totiž zaměříme na dostatek, na klady, nejenom, že ubude záporů, ale bude se nám radostněji žít. Nezapomeňme, to na co myslíme, roste :-) 


Autorka článku: Adéla Chytilová www.sebe-laska.cz Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Mé jméno je Adéla Chytilová a jsem nadšená lektorka pozitivního přístupu k životu. Věnuji se sebelásce a naučím Vás, jak opět najít sami sebe. Jako své poslání vnímám pomáhat druhým objevovat jejich ztracené JÁ, učím je naslouchat svému srdci a hledám v nich jejich přednosti. Pojďme společně měnit stará přesvědčení, která o sobě máte a nauče se, jak přijímat sami sebe s láskou.  


Související články: 

Adéla Chytilová: SEBELÁSKA – JAK SI JÍ VYSVĚTLIT?

Vendula Kociánová: „Nemám peníze“… zaklínadla, která z nás dělají chudáky

Ava Chrtková: Když netečou peníze jak by měly aneb něco tady SMRDÍ!

Očima laskavé rebelky: Stíháte být šťastní?

LÁSKA K SOBĚ SAMÉMU ZMĚNÍ VAŠI KARMU


Nejnovější články na našem portálu

srpen 12, 2022 2742
Přišel mi dotaz: jak vnímáte strach z bolesti, proč před ní utíkáme a nedovolíme si ji prožít?...
srpen 11, 2022 1243
Zamyslete se nad tím, co se objevilo kolem 14. června, kdy svítil Super Úplněk. Právě od června...
srpen 10, 2022 213
„Když se dožne žito, ječmen a pšenice, slaví se dožínka (dožínky, obžínky, dožatá, dóženek)“, tedy...
srpen 09, 2022 291
„Vážným krokem obchází hrad se svazkem klíčů za pasem, otvírá a opět zavírá tu či onu komnatu, a...
srpen 08, 2022 17328
Dne 12.8.2022 v 3:35 nastane na 19.stupni vzdušného znamení Vodnáře úplněk. Uzavírá se nám Lví...
srpen 07, 2022 108907
Já vím, jsem žena, měla bych psát o ženských touhách, ale právě proto, že mám denně na terapiích...
srpen 05, 2022 13580
„Pokud má dívka akné, neměla by chodit na slunci, protože se jí udělají pigmentové skvrny. „ Řekla...
srpen 03, 2022 817
Již od dávných časů lákalo člověka tajemství vzniku „Slunečního kamene, jantaru“ . Jeho vznik...
srpen 02, 2022 16273
Vítejte v srpnu. Nejdříve si řekneme krátké shrnutí nadcházejících událostí a pak se ponoříme do...
PODPOŘTE NAŠÍ PRÁCI A ZAŠLETE NÁM FINANČNÍ DAR, VELICE DĚKUJEME.
2201380141/2010. Pro platby ze zahraniční: FIO Banka, a.s.
IBAN: CZ7720100000002201380141

NEBO PŘES PAYPAL třeba 111,- nebo 222,- Kč

Nejčtenější články na našem portálu osobního rozvoje

16 květen 2020 1494882
Věřím, že každý se někdy zarazil nad časem (čísla na hodinách, to ale není čas…), který na sebe...
4 listopad 2019 509209
Taky jste si všimli, že stále více lidí hlásí různé formy intolerance nebo alergie na pšenici,...
16 leden 2016 436521
Naše jméno nás representuje na veřejnosti a je do jisté míry i naší vizitkou. Každé jednotlivé...
30 září 2020 347925
V České republice je to bohužel často pravda, jelikož patříme na první místa v evropském žebříčku...
1 prosinec 2020 275666
Nauka o číslech nebo-li numerologie je prastará opravdu zajímavá věda. Možná právě proto byla po...
27 říjen 2018 266664
Byla roztěkaná, utahaná a kafe pila neúměrně rychle. Prý musí brzy jít, protože na ni doma čeká...
2 prosinec 2019 266285
1. Změna spánkových vzorců: nervozita, horká chodidla, přerušovaný spánek Pocit únavy po probuzení...
17 červenec 2020 242261
Proč tato nemoc rapidně mezi lidmi narůstá? Proč tomu tak je skrz naší duši?? DUCHOVNÍ PŘIČÍNA:...
12 prosinec 2020 236303
Obezita znamená z mluvy naší duše nejen POTŘEBU OCHRANY, OBAL STRACHU, ale také ÚTĚK PŘED -...
30 květen 2022 226534
VYSOKÝ KREVNÍ TLAK - Duchovní příčina Vysokým tlakem trpí lidé, kteří v sobě dusí VELKÝ TLAK....
3 srpen 2019 223086
Zajímá vás, zda jste byli v minulém životě mužem či ženou nebo příčina smrti, co nás čeká po...
29 srpen 2021 208597
Každá myšlenka vibruje, každá myšlenka vyzařuje nějaký signál a současně přitahuje jí odpovídající...
13 duben 2020 203294
Pokud opakovaně vídáte čísla 11, 111 nebo 1111, je pro to důvod. Nejčastějším způsobem, jakým...
7 leden 2018 195025
O konceptu dvojplamenů toho bylo napsáno hodně a koluje mnoho názorů a přesvědčení. Zdá se, že...
17 září 2020 182635
V dnešní době snad už neexistuje jediná žena, která by neměla nějaké "ženské problémy". Čím je to...
27 srpen 2020 180615
Většinu mužů přitahují silné ženy. Někdo si na ni troufne jiný jen tak z povzdálí kouká a...
30 září 2019 173000
Mohlo by se zdát, že čísla na dveřích jsou abstraktní, kromě základní orientace nic neznamenající...
6 prosinec 2018 171696
Jste štíhlá, cvičíte, držíte dietu, ale stále nemůžete zhubnout velké břicho ? KDE JE CHYBA? Náš...
25 listopad 2020 159326
Často se dva dospělí dají dohromady a jenom donekonečna přehrávají svá dětská dramata. Poměrně...
23 září 2019 159029
"To, čím jsi, záleží na třech faktorech:na tom, co jsi zdědil, co z tebe udělalo tvé okolí a co...
15 duben 2022 154055
Tak jak nic v životě není náhoda, není ani náhoda, že žena porodí syna. Tím, že žena přivede na...
24 květen 2018 138576
Každý z vás jistě ví, jaký se píše rok, nyní, když dávám dohromady tento článek, jsme na sklonku...
20 červenec 2022 124319
Když muž skutečně miluje a otevře své srdce ženě, měla by žena o jeho zranitelné srdce pečovat a...
21 květen 2020 121546
OBKLAD Z JABLEČNÉHO OCTA: – Vezměte si bavlněný ručník nebo nějaký hadřík a namočte ho v...