Barbora Zumotová: Jak nebýt za empatickou krávu

Problém empatů někdy je, že se na situaci vždycky umí podívat i z pohledu toho druhého. Automaticky se nacítí na jeho prožívání. Hledají dobré důvody pro pitomé chování a mají někdy se svým manipulátorem až příliš mnoho trpělivosti.

Někdy se dokonce může dít i to, že svou neutuchající chápavostí a neochotou "dopřát" druhým i nepříjemné prožitky, jim brání ve vývoji.

Když někdy myslíme víc na sebe než na druhé, může to pro ně být nepříjemné. Může se stát, že když se vyjádříme, vypukne konflikt nebo když se nepostaráme o něco, za co je zodpovědný ten druhý, bude mít dotyčný průšvih, ale někdy je potřeba dát i své trpělivosti a toleranci hranici a nebýt za krávu, co řeší všechno za ostatní :-)

Místo neustálého pátrání po tom, proč ten druhý reaguje tak, jak reaguje a co bychom my mohli udělat jinak, aby se možný konflikt uhladil nebo ideálně vůbec nevznikl, můžeme zapátrat po tom, proč tohle vlastně děláme.

Proč neustále vycházíme vstříc, proč se bojíme být ty zlé, proč se stále přizpůsobujeme, když se nám to v hloubi duše vlastně vůbec nelíbí.

Možná objevíme nedostatek sebedůvěry, nízkou sebehodnotu a strach, že nás nebudou mít rádi, když budeme něco chtít pro sebe a podle sebe. To není žádná legrace. Je těžké dovolit si vystavit se strachu, že budeme odmítnuti. Velmi pravděpodobně jsme to zažili jako malí nebo malé.

Když jsme se pokoušeli se prosadit, byli jsme okřiknuti nebo označeni jako ti zlí a sobečtí, co nemají dost ohledů na druhé. Pro vnímavé, empatické dítě je to šok. Ono přece naopak velmi intenzivně cítí, co prožívají druzí. Někteří si z toho udělali závěr, že tedy musí být ještě víc ohleduplní a ještě víc se soustředit na přání a potřeby druhých, aby byli v pořádku a přijatelní.

Ano, v dětství jste neměli jinou možnost. Ale teď už můžete cokoliv. Můžete začít víc pozornosti věnovat sobě a tomu, co opravdu chcete vy. Není to tak snadné, protože jste zvyklí rozhodovat se podle druhých, tak si dopřejte dost času na objevování toho, kdo jste vy a co máte rádi právě vy. Dopřejte si to. Objevujte a pečujte o sebe se stejnou láskou a laskavostí, jako jste to dělali pro druhé.

Svoji empatii si ponechte. Můžete rozumět druhým a být laskaví, jen toto nejprve dopřejte sobě.

Ze Slunečních esencí je v těchto situacích úžasná esence z dubu https://www.slunecniesence.cz/dub/. Dub totiž umí nádherně vymezit svůj prostor a jeho hranice. Jeho dřevo je pořádně tvrdé a dubová palice se neříká pro nic za nic :-) S dubem vám půjde mnohem snáz se zdravě naštvat a říct dost tam, kde je potřeba.

Prostě si dub(p)nout :-)


Autorka: Bára Zumotová http://www.zumotova.cz

Průvodkyně na cestě k sobě, autorka Slunečních esencí a lektorka kurzů pro ženy. Podporuje ženy i muže v tom, aby se mohli mít rádi, uměli se ocenit, být samostatní a šťastní. Pak mohou tvořit harmonické, šťastné vztahy. Cestou k tomu je pravda a uvědomění si toho, kdo jsem a co jsem prožil/a.

Skvělou podporou na této cestě nám mohou být Sluneční esence.



Nejnovější články na našem portálu

srpen 12, 2022 2744
Přišel mi dotaz: jak vnímáte strach z bolesti, proč před ní utíkáme a nedovolíme si ji prožít?...
srpen 11, 2022 1245
Zamyslete se nad tím, co se objevilo kolem 14. června, kdy svítil Super Úplněk. Právě od června...
srpen 10, 2022 214
„Když se dožne žito, ječmen a pšenice, slaví se dožínka (dožínky, obžínky, dožatá, dóženek)“, tedy...
srpen 09, 2022 291
„Vážným krokem obchází hrad se svazkem klíčů za pasem, otvírá a opět zavírá tu či onu komnatu, a...
srpen 08, 2022 17331
Dne 12.8.2022 v 3:35 nastane na 19.stupni vzdušného znamení Vodnáře úplněk. Uzavírá se nám Lví...
srpen 07, 2022 108907
Já vím, jsem žena, měla bych psát o ženských touhách, ale právě proto, že mám denně na terapiích...
srpen 05, 2022 13580
„Pokud má dívka akné, neměla by chodit na slunci, protože se jí udělají pigmentové skvrny. „ Řekla...
srpen 03, 2022 817
Již od dávných časů lákalo člověka tajemství vzniku „Slunečního kamene, jantaru“ . Jeho vznik...
srpen 02, 2022 16277
Vítejte v srpnu. Nejdříve si řekneme krátké shrnutí nadcházejících událostí a pak se ponoříme do...
PODPOŘTE NAŠÍ PRÁCI A ZAŠLETE NÁM FINANČNÍ DAR, VELICE DĚKUJEME.
2201380141/2010. Pro platby ze zahraniční: FIO Banka, a.s.
IBAN: CZ7720100000002201380141

NEBO PŘES PAYPAL třeba 111,- nebo 222,- Kč

Nejčtenější články na našem portálu osobního rozvoje

16 květen 2020 1494912
Věřím, že každý se někdy zarazil nad časem (čísla na hodinách, to ale není čas…), který na sebe...
4 listopad 2019 509209
Taky jste si všimli, že stále více lidí hlásí různé formy intolerance nebo alergie na pšenici,...
16 leden 2016 436522
Naše jméno nás representuje na veřejnosti a je do jisté míry i naší vizitkou. Každé jednotlivé...
30 září 2020 347925
V České republice je to bohužel často pravda, jelikož patříme na první místa v evropském žebříčku...
1 prosinec 2020 275667
Nauka o číslech nebo-li numerologie je prastará opravdu zajímavá věda. Možná právě proto byla po...
27 říjen 2018 266664
Byla roztěkaná, utahaná a kafe pila neúměrně rychle. Prý musí brzy jít, protože na ni doma čeká...
2 prosinec 2019 266286
1. Změna spánkových vzorců: nervozita, horká chodidla, přerušovaný spánek Pocit únavy po probuzení...
17 červenec 2020 242263
Proč tato nemoc rapidně mezi lidmi narůstá? Proč tomu tak je skrz naší duši?? DUCHOVNÍ PŘIČÍNA:...
12 prosinec 2020 236303
Obezita znamená z mluvy naší duše nejen POTŘEBU OCHRANY, OBAL STRACHU, ale také ÚTĚK PŘED -...
30 květen 2022 226534
VYSOKÝ KREVNÍ TLAK - Duchovní příčina Vysokým tlakem trpí lidé, kteří v sobě dusí VELKÝ TLAK....
3 srpen 2019 223087
Zajímá vás, zda jste byli v minulém životě mužem či ženou nebo příčina smrti, co nás čeká po...
29 srpen 2021 208597
Každá myšlenka vibruje, každá myšlenka vyzařuje nějaký signál a současně přitahuje jí odpovídající...
13 duben 2020 203296
Pokud opakovaně vídáte čísla 11, 111 nebo 1111, je pro to důvod. Nejčastějším způsobem, jakým...
7 leden 2018 195026
O konceptu dvojplamenů toho bylo napsáno hodně a koluje mnoho názorů a přesvědčení. Zdá se, že...
17 září 2020 182635
V dnešní době snad už neexistuje jediná žena, která by neměla nějaké "ženské problémy". Čím je to...
27 srpen 2020 180615
Většinu mužů přitahují silné ženy. Někdo si na ni troufne jiný jen tak z povzdálí kouká a...
30 září 2019 173000
Mohlo by se zdát, že čísla na dveřích jsou abstraktní, kromě základní orientace nic neznamenající...
6 prosinec 2018 171697
Jste štíhlá, cvičíte, držíte dietu, ale stále nemůžete zhubnout velké břicho ? KDE JE CHYBA? Náš...
25 listopad 2020 159326
Často se dva dospělí dají dohromady a jenom donekonečna přehrávají svá dětská dramata. Poměrně...
23 září 2019 159029
"To, čím jsi, záleží na třech faktorech:na tom, co jsi zdědil, co z tebe udělalo tvé okolí a co...
15 duben 2022 154055
Tak jak nic v životě není náhoda, není ani náhoda, že žena porodí syna. Tím, že žena přivede na...
24 květen 2018 138576
Každý z vás jistě ví, jaký se píše rok, nyní, když dávám dohromady tento článek, jsme na sklonku...
20 červenec 2022 124319
Když muž skutečně miluje a otevře své srdce ženě, měla by žena o jeho zranitelné srdce pečovat a...
21 květen 2020 121546
OBKLAD Z JABLEČNÉHO OCTA: – Vezměte si bavlněný ručník nebo nějaký hadřík a namočte ho v...