Dýňová semena jsou výbornou zásobárnou zinku. Dužina dýně obsahuje téměř 90 procent vody, vlákninu a poměrně málo sacharidů.
Je bohatá nahořčík, draslík, měď, selen, sodík, chlór, železo, zinek, fosfor, vitamin A, beta-karoten, alfa-karoten a lutein. Dále obsahuje bílkoviny, vysoce kvalitní nenasycené mastné kyseliny a omlazující kyselinu nukleovou.
 
Obsah vlákniny velmi dobře působí na trávicí trakt, hlavně při vylučování toxinů z těla ven, posiluje tak imunitní systém, uklidňuje nervy, napomáhá správné činnosti srdce, snižuje hladinu tuků v krvi, podporuje správou funkci slinivky, působí močopudně, ulevuje chorobám ledvin, celkově regeneruje tělesné buňky, pomáhá při revmatismu, dně a ateroskleróze.

Dýňová semínka – přírodní zásobárna zinku a železa

V lidovém léčitelství se odnepaměti používala hlavně dýňová semena. Jsou totiž v našich podmínkách prakticky jediným zdrojem většího množství zinku a bez něho je celá řada nemocí prakticky neléčitelná. Semena obsahují i fosfor, železo, vápník, vitaminy skupiny B, lecitin, nenasycené mastné kyseliny-linolovou a olejovou a další. 

Ze semen se lisuje kvalitní olej, který pomáhá při obnově energie, dodává tělu potřebné živiny, zlepšuje kvalitu zubů, pokožky, nehtů i vlasů a pozitivně ovlivňuje trávicí trakt. Je velmi lehce stravitelný a také působí mírně projímavě. 

Čistý dýňový olej má velmi dobrý vliv na krevní zásobení mozku, zpomaluje kornatění cév, snižuje riziko infarktu myokardu a působí protizánětlivě. Jeho užívání rovněž zmírňuje močové infekce, kožní neduhy, alergie, astma, urychluje průběh nemocí i následnou rekonvalescenci. Vědecké výzkumy potvrdily, že pravidelná konzumace dýňového oleje je i  protinádorovou prevencí. 

Mezi nejoblíbenější odrůdu dýně patří Hokkaidó. Má sytou sladkou chuť a nádhernou barvu. Obsahuje provitamin A - beta-karoten, vitamin E, C, z minerálních látek má velké množství draslíku. Výborně pomáhá při čištění organismu, dále se používá při poruchách funkce žaludku, onemocnění slinivky a sleziny, je tedy vynikající pro diabetiky. Podle nejnovějších vědeckých výzkumů obsahuje dužina této dýně zvláštní látky s preventivně proti nádorovým účinkem. Podle provedených studií postačí denní konzumace 100 gramů dýňové dužiny (po delší dobu) k tomu, aby až třikrát poklesla pravděpodobnost vzniku nádorového onemocnění, zejména rakoviny plic a prostaty.

Jestliže nejsme milovníky chroupání semínek, můžeme si koupit v obchodech se zdravou výživou vylisovaný dýňový olej a užívat jednu lžičku denně. Pro dobré vstřebání zinku do organismu potřebujeme ještě vitamin A, ten obsahuje v přírodní formě a ve velkém množství rakytník řešetlákový. Ten si můžeme vypěstovat nebo koupit ve formě čaje, sirupu či šťávy. 

Masáže i nápoj pro maminky

Dýňový olej je úžasným masážním prostředkem. Osvědčil se především u dětí, při křečích způsobených nadýmáním.Masáž bychom měli provádět v teplé místnosti a nesmíme si zapomenout pořádně prohřát dlaně o sebe. 

Olej naneseme na ruce a ty pak položíme na oblast pravé kyčelní kosti a provádíme malé, jemné a krouživé pohyby nahoru až po žeberní oblouk. Potom masírujeme dolů směrem k levé kyčelní kosti. Hladíme kruh po kruhu, vždy na začátku nového kruhu na několik vteřin s lehkým tlakem a pak masírujeme plynulým pohybem dál. Masáž několikrát opakujeme. 

Ze semen této dýně se dá uvařit velmi posilující nápoj, který se doporučuje hlavně ženám těsně před a po porodu. Dvě lžíce semen lehce nasucho opražíme, přelijeme 0,5 litrem vroucí vody, vaříme 30 minut, poté scedíme a nápoj je hotový. Pro maximální účinek by ho žena měla pít po dobu 7 dnů.

Dýňová kosmetika

Dužinu i semena této zeleniny můžeme s úspěchem uplatnit i v kosmetice. Dýňový olej obvykle aplikuje k zábalům proti padání vlasů či k potírání nehtových lůžek při štěpení a lámavosti nehtů. Tento olej působí velmi blahodárně na pokožku, zklidňuje ji, zjemňuje, hydratuje a zvláčňuje.

Hydratující pleťová maska:
Jednu polévkovou lžíci najemno nastrouhané dýně smícháme s 2 lžícemi zakysané smetany a 1 lžičkou citronové šťávy. Vzniklou směs naneseme na obličej a dekolt a vše necháme 20 minut účinkovat. Poté umyjeme.

Maska ze semen dýně:
Semenná maska působí velmi příznivě na mastnou a pórovitou pokožku obličeje. Potřebujeme 2 polévkové lžíce mletých dýňových semen, 1 - 2 lžíce smetany. Semena rozmixujeme a smícháme se smetanou. Vzniklou směs naneseme na očištěný obličej a necháme 30 minut působit. Poté pokožku důkladně opláchneme. 

Výživná semínková maska:
Potřebujeme 1 hrst dýňových semínek, 1 čajovou lžičku mandlového oleje, 1 čajovou lžičku tekutého medu. Semínka rozmixujeme, pak je smícháme s olejem a medem. Vzniklou směs nanášíme na obličej a dekolt a necháme 20 minut působit.

Pasta na odstraňování pih:
Dvě polévkové lžíce mletých dýňových semen smícháme s 1 lžičkou mandlového oleje, umícháme pastu a tu naneseme na pihy. Po 30 minutách působení ji dobře spláchneme vodou.

Dýně v kuchyni

Tip: Nastrouhanou dýni můžete přidat i k zelenině pod svíčkovou omáčku. Díky ní má omáčka nádhernou barvu a velmi zajímavou chuť.

Dýňová semínka mají příjemnou oříškovou chuť. Jestliže je nasucho opražíme na pánvi, získají výraznější chuť i vůni. Pak s nimi můžeme výborně dochutit saláty, těstoviny, rýži, omáčky. Když je nadrobno nasekáme, dají se použít místo oříšků či mandlí nebo společně s nimi do moučníků, pečiva či dezertů. Nebo je můžeme chroupat jen tak.

Podzimní koktejl:
Potřebujeme kousek dýně, 1 jablko, 1 hrušku, 2 mrkve. Zeleninu očistíme, jablko a hrušku zbavíme jádřinců, pak vše dáme do odšťavňovače, hotovou šťávu ještě přecedíme přes plastové sítko a můžeme servírovat!

Dýňová princezna:
Potřebujeme 1 malou dýni Hokkaidó, 1 malou cuketu, 1 dl vody, 1 lžičku citronové šťávy, 2 lžičky agáve sirupu, špetku mořské soli. Zeleninu a ostatní přísady rozmixujeme, pak vše přecedíme přes plastové sítko. Hotový nápoj nalijeme do vychlazených sklenic.

 
Autoři: pro iDNES.cz, Simona Procházková

Zdroj: http://ona.idnes.cz/dyne-a-zdravi-0cu-/zdravi.aspx?c=A121008_162355_zdravi_pet

  • Simple Item 42
  • Simple Item 44
  • Simple Item 43
  • Simple Item 41
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • MERLIN král čarodějů: Karma a boží mlýny fungují na 110%

    MERLIN král čarodějů: Karma a boží mlýny fungují na 110% Ať už "JI" budete nazývat jakýkoliv, je to dáma, která se nemá za co stydět... Ať už budete věřit či nevěřit na karmu, boží mlýny nebo osud, jedno je jisté... Jsou mocnější, než se zdá a než si myslíte...Jen ale přizpůsobivost lidí naučila mnohé svádět Číst dál
  • Očima laskavé rebelky: Opravdová změna musí přijít vždycky zevnitř

    Očima laskavé rebelky: Opravdová změna musí přijít vždycky zevnitř To, čím se živíš, utváří tvoje přesvědčení o tom, kým jsi. K velkým tlakům dochází třeba v sociálních službách, zdravotnictví, ale i školství. Chtěla bych dnes trochu dodat energii lidem, co pracují v těchto a dalších službách. Zvlášť tady je třeba , aby tu pracovali lidé, Číst dál
  • Veronika Navrátilová: Úplněk ve středu 24. října v 18:45

    Veronika Navrátilová: Úplněk ve středu 24. října v 18:45 Středeční úplněk je v zemském Býku, v opozici na Venuši a v konjunkci s Uranem, to celé v kvadrátech na měsíční uzly. Konfigurace velkého kříže je značně napěťová a plná výzev, akcí, konfliktů a především příležitostí. Jako celek to vidím celé hodně zaměřené na požitky. Číst dál
  • Jaromír Schmidt: Ovládání a zotročení v našem světě

    Jaromír Schmidt: Ovládání a zotročení v našem světě Psaní článku o ovládání, má tu nevýhodu, že nelze psát pozitivně. Opravdu nenajdete absolutně nic, co by bylo vykonáváno v zájmu člověka. Celý systém se všemi státními a sociálními odbory, je nastaven k vašemu zotročení a totálnímu podvolení se. Musíte se zařadit, nechat označkovat a Číst dál
  • Michal Ježek: Co přinese správně aplikovaná tělová svíce?

    Michal Ježek: Co přinese správně aplikovaná svíce? Co přinese správně aplikovaná svíce? Pupík - čištění lymfatických cest - hubnutí - střevní potíže - průjem - zácpa Čelní dutina - chřipka - rýma - migréna Na bolestivý kloub - bolest zad - kloubů - ploténky - svaly - vazy Palcový kloub - dna V blízkosti žíly -Křečové žíly Podbříško - gynekologické problémy - prostata - problémy s močovým měchýřem Na Číst dál
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22

Sledujte náš youtube kanál PŘÍZNAKY TRANSFORMACE

Nadcházející události

20 říj
Astrovíkend BRNO - Esoterický Festival
20.10.2018 09:00 - 21.10.2018 17:00
Tradiční esoterický festival v Brně opět nabízí porady s kartáři, biotroniky, chiromanty, vestci, astrology, terapeuty a dalšími odborníky, kteří vám pomohou v řešení problémů nebo poskytnou služby jako například irisdiagnostiku, focení aury, SET metodu odblokování, automatickou kresbu, poradenství feng-shui atd. Po oba dny jsou připraveny přednášky a semináře a čeká vás očistný rituál spojený s ukázkou tradičního léčitelství z amazonskych pralesů, filipinske duchovní léčení!So, 20.10. - Ne, 21.10.2018Vstupné na výstavu: 70 Kč (ZTP: 40 kč)Vstupné na přednášky: 50, 80 a 100 Kč (podle tématu)Program 20.10.2018: 9 – 18 hodinProgram 21.10.2018: 10 – 17 hodinHvězdy festivalu: Věštkyně Soňa Sofi, Mgr. Dušan Dvořák, Arnošt Vašíček, Šrí Káléšvarovo centrum v Brně, Libor Baselides, Martina Blažena Boháčová, Kartář Láďa, Zdenka Blechová Zahraniční hosté: Šamanka Zadaa Bajar Jargal, Estela Palaris Orbito -filipinska reverendkaJuan Carlos Pacaya-Gomez - peruánský šaman a samozřejmě nesmí chybět Kartář Láďa, Marcela Němcová, profesionální astrolog Milan Gelnar a mnoho dalších...Neváhejte nás kontaktovat kdykoliv na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. document.getElementById('cloak990a2eefc9d1ba9c2929e0be4f2334a5').innerHTML = ''; var prefix = 'ma' + 'il' + 'to'; var path = 'hr' + 'ef' + '='; var addy990a2eefc9d1ba9c2929e0be4f2334a5 = 'info' + '@'; addy990a2eefc9d1ba9c2929e0be4f2334a5 = addy990a2eefc9d1ba9c2929e0be4f2334a5 + 'astrovikend' + '.' + 'cz'; var addy_text990a2eefc9d1ba9c2929e0be4f2334a5 = 'info' + '@' + 'astrovikend' + '.' + 'cz';document.getElementById('cloak990a2eefc9d1ba9c2929e0be4f2334a5').innerHTML += ''+addy_text990a2eefc9d1ba9c2929e0be4f2334a5+''; !">
21 říj
Sledujte ZDE:https://youtu.be/0zz3aGWuhwYVáš datum narození je důležitý, to je všeobecná znalost. Podívejme se na informace ohledně dne narození, Tvé výzvy, Tvé symboly, Tvé dary, Tvé drahokamy a podobné věci :)Pro www.novoucestou.cz napsala Sofie Natarani. Tento článek může být dále šířen a kopírován v nezkrácené a neupravené podobě, pokud bude připojena celá tato poznámka i s aktivním odkazem.">
21 říj
ŽIVĚ: Pozitivní zprávy 4. díl
21.10.2018 21:00 - 21:20
Sledujte ZDE: https://youtu.be/Zpg_k_Ni7nkZprávy mají v dnešní době depresivní podtext a to bychom chtěli změnit! Kdo říká, že zprávy musí být negativní, smutné a nepříjemné? Na světě se děje tolik krásného a my Vás o tom chceme informovat! Také potřebujeme Vaší pomoc. Pokud uvidíte nějakou pozitivní zprávu nebo článek o tom, co se děje ve světě nebo v duchovní sféře, pošlete nám ho pro sdílení s ostatními v našem novém vysílání. Pro zaslání odkazu na pozitivní zprávu nebo článek do redakce:Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. document.getElementById('cloak078b9390936b13a9123099aaa2d584d1').innerHTML = ''; var prefix = 'ma' + 'il' + 'to'; var path = 'hr' + 'ef' + '='; var addy078b9390936b13a9123099aaa2d584d1 = 'zpravy' + '@'; addy078b9390936b13a9123099aaa2d584d1 = addy078b9390936b13a9123099aaa2d584d1 + 'priznakytransformace' + '.' + 'cz'; var addy_text078b9390936b13a9123099aaa2d584d1 = 'zpravy' + '@' + 'priznakytransformace' + '.' + 'cz';document.getElementById('cloak078b9390936b13a9123099aaa2d584d1').innerHTML += ''+addy_text078b9390936b13a9123099aaa2d584d1+''; ">
Připojte se k nám na facebooku
national cpr association