Eva Zeťková: Znám svoje psychosomatické příčiny, a co teď?

Moc dobře si vzpomínám, jak jsem se cítila, když jsem se před lety dostala ke svojí první příručce psychosomatiky. Nepamatuji si, kdo ji napsal, ale vím, že jsem vzrušeně listovala indexem a hlavou mi běželo, že se třeba konečně dozvím něco, co mi pomůže cítit se líp. Našla jsem si pasáže o problémech, které mě trápily, přečetla jsem si text... a cítila se trochu rozpačitě. S něčím jsem se shodovala, s něčím ne, ale každopádně jsem vůbec netušila, co mám s takovými informacemi dělat. Pokud jste se ocitli v podobné situaci, je tenhle článek právě pro vás.

Při přečtení psychosomatických příčin může člověk projít následujícími reakcemi:

To se mnou nemá absolutně nic společného

I když se to tak na první pohled nemusí zdát, tahle reakce je ze všech nejslibnější. Proč? Znamená to, že tyhle emoce a vzorce jsou u vás aktivní, ale pro váš vnitřní svět představují takovou hrozbu, že vás vaše podvědomí skrz agresivní reakci zuřivě brání před jakoukoliv možností, že by se vás to týkalo. Jinými slovy, máte další mechanismy a vzorce, které způsobují, že v textu popsané psychosomatické příčiny by ve vašem světě znamenaly něco strašného, a jsou tedy naprosto potlačené. A protože jsou zcela potlačené, tělo se vás na ně snaží skrz sebe upozornit tak, abyste ho poslouchali – manifestací nemoci nebo fyzického problému. První krok k práci s potlačenými emocemi a vzorci je tedy otevřít se tomu, že v nás něco takového může být, protože není možné uvolnit něco, co popíráme. Pokud cítíme odpor, můžeme se sami sebe zeptat: „Co by to o mně vypovídalo, kdybych skutečně měl/a tuhle emoci/vzorec?“ „Co nejhoršího by se mohlo stát, kdybych skutečně měl/a tuhle emoci/vzorec?“ To nám může pomoci se dostat k jádru toho, proč odpor klademe a jak postupovat dál.

Na tom může něco být

Nejste si jistí, jestli se vás daný popis týká, ale zároveň to úplně nevylučujete. V takovém případě je užitečné pozorovat svoje chování a emoce, vzorce ve kterých se člověk nachází a sledovat, kde se to opravdu shoduje s tím, co jste si přečetli. Jestli takový problém nevidíte úplně v sobě, můžete se zamyslet, jestli ho nemají vaši rodiče nebo jiní předci. V nějaké formě jste ho mohli převzít nebo zdědit.

                                                                                                                                                                                                                                                                                      

Vidím, že mám tyhle problémy

Vidíte v sobě popsané emoční vzorce – to je skvělé, protože už máte vědomí toho, co se ve vás děje. Dalším krokem je se rozhodnout, jestli je skutečně chcete uvolnit. To se může zdát triviální, ale opak je pravdou. Svoje chování a emoce nemáme náhodou, jsou tady proto, že nám nějakým způsobem slouží. Třeba aby nás ochránily před něčím, co se nám stalo v minulosti, nebo aby naplnily naše potřeby nějakým způsobem, kterého si nejsme vědomí. Při dělání tohohle rozhodnutí je tedy potřeba se otevřít na jakýkoliv (i sebemenší) odpor, který při jeho dělání můžeme pocítit. Odpor je potřeba uznat a dovolit mu, aby v nás byl, jinak v nás bude pracovat podvědomě a dál bude skrytě sabotovat naše úsilí se z daného chování/emocí uvolnit.  Takovýhle odpor nás může samozřejmě dopálit, zkusme mu ale dát ten prostor, který potřebuje. Ve většině případů je v nás právě proto, že nikdy nebyl uznán, nikdy jsme si ho nedovolili cítit – ať už proto, že máme na nějaké úrovni strach, že by naše emoce někoho zranily, nebo třeba proto, že by to z nás dělalo nevděčníky, nebo někoho jiného, kým nechceme být.
Když se rozhodneme svoje vzorce uvolnit a zároveň se rozhodneme dávat prostor svému odporu, život nás začne vést do situací a příležitostí, které nám k tomu budou pomáhat. Pokud se cítíme opravdu připravení, můžeme vzorce a emoce uvolnit vědomě – například použitím nějaké techniky nebo metody. Osobně k tomuto účelu doporučuji techniku Metafyzické Anatomie*, která se mi osvědčila jako nejefektivnější a zároveň nejcitlivější způsob uvolňování vzorců a emocí.

To jsem naprosto já!

Je skvělé, že v sobě dané vzorce vidíte a že vám třeba přečtení psychosomatických příčin dalo pocit útěchy nebo porozumění, který jste potřebovali. Pokud ale máte příliš nadšenou reakci, zkuste se podívat, jestli se s problémy příliš neidentifikujete a na nějaké podvědomé úrovni z nich nečerpáte hodnotu. V takovém případě podvědomí opět uvolnění odporuje, protože se snaží zachovat to, co má pro nějakou vaši část význam.

… neznám svoje psychosomatické příčiny

Často se setkávám s lidmi, kteří se o svých psychosomatických příčinách nemohou nikde dočíst a jsou z toho zoufalí. Pokud se tahle informace týká vás, ráda bych vás uklidnila: všechny tyhle informace jsou zaznamenané přímo v našem těle, my jsme jenom zapomněli, jak s ním komunikovat. Kvůli svým a zděděným traumatům věříme víc něčemu, co si někde přečteme, než tomu, co nám komunikuje naše vlastní tělo. Tyhle informace je naštěstí možné z těla vyčíst přímo. Člověk se to může naučit sám*, a nebo si samozřejmě může domluvit sezení s někým, kdo už to má nacvičené a nechat se celým procesem provést.

 


Autorka článku: Eva Zeťková

Eva Zeťková pracuje se svými klienty i studenty na uvolňování negativních emocí na emoční, tělesné, mentální a duchovní úrovni pomocí techniky Metafyzické Anatomie. Její misí je sdílet s ostatními poznání toho, že každý blok a emoci je možné uvolnit, že máme plnou kontrolu nad svým vnitřním prostorem a že když za sebe a svoje pocity převezmeme zodpovědnost, svět kolem nás se začne měnit, aby nás podpořil.

Kurzy: https://www.spiritualcoaching.eu/akce

Konzultace: https://www.spiritualcoaching.eu/evazetkova


Nejnovější články na našem portálu

únor 02, 2023 1345
Dne 5.2.2023 v 19:28 h nastává Úplněk ve znamení Lva. Bude se nacházet na 16. stupni tohoto...
leden 29, 2023 854
„Najdete-li si ke svému keltskému amuletu osobní vztah, stane se z něj silný zdroj energie“. Již...
leden 28, 2023 6820
Vedle Samhainu (spojeného s příchodem zimy) a Beltainu (začátek jara) slavili staří Keltové i...
leden 27, 2023 722
„…Jde o stav, kdy se zcela reálně ocitnete mimo své vlastní tělo, a to při plném vědomí, kdy jste...
leden 23, 2023 577
20.1. 2023 v 9:30 vstupuje Slunce do znamení Vodnáře, který nás učí vnímat energie, kterými jsme...
leden 20, 2023 561
Zlomené srdce máme, když nás někdo opustí a přestane milovat, ale možná i tehdy, když nám končí...
leden 16, 2023 2603
Dne 21.1.2023 v 21.53 h nastane první letošní novoluní na 1.stupni vzdušného znamení Vodnáře. Jeho...
leden 15, 2023 2055
Naše duše si musí urazit dlouhou cestu k osvícení. Procházejí si několikerými světlými i temnými...
leden 14, 2023 771
EMOCE Můžete být bolestně plaší a nejistí si tím, kde ve světě stojíte. Dosáhli jste bodu, kdy...
PODPOŘTE NAŠÍ PRÁCI A ZAŠLETE NÁM FINANČNÍ DAR, VELICE DĚKUJEME.
2201380141/2010. Pro platby ze zahraniční: FIO Banka, a.s.
IBAN: CZ7720100000002201380141

NEBO PŘES PAYPAL třeba 111,- nebo 222,- Kč

Nejčtenější články na našem portálu osobního rozvoje

16 květen 2020 1678875
Věřím, že každý se někdy zarazil nad časem (čísla na hodinách, to ale není čas…), který na sebe...
4 listopad 2019 511311
Taky jste si všimli, že stále více lidí hlásí různé formy intolerance nebo alergie na pšenici,...
16 leden 2016 441393
Naše jméno nás representuje na veřejnosti a je do jisté míry i naší vizitkou. Každé jednotlivé...
30 září 2020 350939
V České republice je to bohužel často pravda, jelikož patříme na první místa v evropském žebříčku...
1 prosinec 2020 282294
Nauka o číslech nebo-li numerologie je prastará opravdu zajímavá věda. Možná právě proto byla po...
2 prosinec 2019 272107
1. Změna spánkových vzorců: nervozita, horká chodidla, přerušovaný spánek Pocit únavy po probuzení...
27 říjen 2018 268544
Byla roztěkaná, utahaná a kafe pila neúměrně rychle. Prý musí brzy jít, protože na ni doma čeká...
17 červenec 2020 247825
Proč tato nemoc rapidně mezi lidmi narůstá? Proč tomu tak je skrz naší duši?? DUCHOVNÍ PŘIČÍNA:...
12 prosinec 2020 238371
Obezita znamená z mluvy naší duše nejen POTŘEBU OCHRANY, OBAL STRACHU, ale také ÚTĚK PŘED -...
3 srpen 2019 232921
Zajímá vás, zda jste byli v minulém životě mužem či ženou nebo příčina smrti, co nás čeká po...
30 květen 2022 230979
VYSOKÝ KREVNÍ TLAK - Duchovní příčina Vysokým tlakem trpí lidé, kteří v sobě dusí VELKÝ TLAK....
13 duben 2020 225294
Pokud opakovaně vídáte čísla 11, 111 nebo 1111, je pro to důvod. Nejčastějším způsobem, jakým...
29 srpen 2021 210781
Každá myšlenka vibruje, každá myšlenka vyzařuje nějaký signál a současně přitahuje jí odpovídající...
7 leden 2018 200771
O konceptu dvojplamenů toho bylo napsáno hodně a koluje mnoho názorů a přesvědčení. Zdá se, že...
17 září 2020 183910
V dnešní době snad už neexistuje jediná žena, která by neměla nějaké "ženské problémy". Čím je to...
27 srpen 2020 181848
Většinu mužů přitahují silné ženy. Někdo si na ni troufne jiný jen tak z povzdálí kouká a...
30 září 2019 177502
Mohlo by se zdát, že čísla na dveřích jsou abstraktní, kromě základní orientace nic neznamenající...
6 prosinec 2018 173420
Jste štíhlá, cvičíte, držíte dietu, ale stále nemůžete zhubnout velké břicho ? KDE JE CHYBA? Náš...
23 září 2019 162586
"To, čím jsi, záleží na třech faktorech:na tom, co jsi zdědil, co z tebe udělalo tvé okolí a co...
25 listopad 2020 160794
Často se dva dospělí dají dohromady a jenom donekonečna přehrávají svá dětská dramata. Poměrně...
13 srpen 2022 158726
Tak jak nic v životě není náhoda, není ani náhoda, že žena porodí syna. Tím, že žena přivede na...
24 květen 2018 140023
Každý z vás jistě ví, jaký se píše rok, nyní, když dávám dohromady tento článek, jsme na sklonku...
20 červenec 2022 125590
Když muž skutečně miluje a otevře své srdce ženě, měla by žena o jeho zranitelné srdce pečovat a...
21 květen 2020 122399
OBKLAD Z JABLEČNÉHO OCTA: – Vezměte si bavlněný ručník nebo nějaký hadřík a namočte ho v...