Alexandr Tóth: Stres není emoce a je blokem do 5D

Stres znamená tlak nebo napětí, které se děje při zátěžových situacích. Tělo se následně takovému tlaku brání emocionálním způsobem (nervozita, nejistota, podráždění, agrese, zloba, obavy, úzkost, frustrace, deprese, bolesti hlavy, alkoholismus, drogy apod.).

Opakem napětí je uvolnění. Opakem tlaku je lehkost. To jsou základní směry hledání řešení při stresu.

Emoce se vypnou, když vyřešíte příčinu. Je tedy zbytečné řešit emoce, dokud neeliminujete stresor (zdroj stresu) nebo dokud u vás neproběhne adaptace na vyšší výkon, protože stres bude emoce neustále znovu aktivovat.

Každý z nás má jinou schopnost zvládat stres, tzn. má jinou stresovou hladinu. Pro někoho může být stres neznalost řešení situace (nízká hladina stresu, která by měla být podnětem k zvídavosti a motivací na vyšší výkon) a pro jiného to může být termín v práci (vyšší hladina stresu; tlak na výkon; ukázat, že jsem nejlepší). A pak jsou tu super hrdinové, kteří se nestresují nikdy.

Co uděláte, když vás tlačí boty?

1.Necháte to tak a nadáváte, skuhráte kudy chodíte (bolí to a zlobíte se).
2.Vyměníte boty za jiné, které jsou větší (vyjednáváte a měníte podmínky, obvykle za pomocí manipulace s druhými).).
3.Snížíte tlak, tím, že si nohy olepíte náplastmi na kuří oka a otlaky (stěžujete si, ale problém trvá).
4.Prostě se přizpůsobíte a necháte to tak bez skuhrání (adaptace, která vám ubližuje a křiví vás).
5.Zujete se (svoboda je nádherná a uvolňující, jenomže je často jenom dočasná a pak to bolí 2x tak víc).

Tak přesně tohle všechno byste neměl/a dělat. Nejvhodnější cestou je nechat boty zvětšit. To znamená, že situace trvá, ale má jiné podmínky. Pro řešení tedy musíte zajít za ševcem, v případě duše za terapeutem nebo koučem.

Možnosti, jak řešit stres (psychologie tomu říká copingové strategie, coping česky je zvládání):

-snížení hodnoty stresové příčiny (pomocí jiného pohledu na událost)

-změna prostředí (odvezení na psychiatrii, rozchod nebo výpověď v práci se nepočítá)

-jiný způsob plánování (time management)

-meditace a relaxace (uvolněná mysl je potom připravena na "boj" - tedy vyšší výkon).

-použití pozitivních afirmací (pozitivní motivace a stimulace k vyššímu výkonu)

-psaní deníku (uvolnění napětí pomocí vyjádření toho, co vás tíží)

-zvýšení stupně adaptace v souladu s osobními zdroji (to je jako mentální posilovna, přijímání situací bez odporu a vnitřního tlaku)

Pro první pomoc při stresu je báječné použít sny a pohádky. Pomohou vám totiž snížit ten tlak. Pro uvolnění je vhodné přejít z vnějšího světa do vnitřního a snít o tom, jak by to bylo kdyby... Kdybych znal/a řešení, kdyby se termín posunul, kdybych to zvládl/a včas, kdybych věděl/a co dělat, kdybych věděl/jak na to budou reagovat ostatní. Následně je však potřeba stát se super antistresovým hrdinou a vyřešit to jako celek do budoucnosti.

Co dělají super antistresový hrdinové s vysokou adaptabilitou na různé stresové události:

1.nehodnotí situaci - nikdy; prostě ji přijímají takovou jaká je a bez ohledu na to, jak to dopadne

2.udržují si Boží klid - zachovávají vnitřní stabilitu a klid pomocí meditace nebo snění

3.naučili se umět prohrávat - nevadí jim, když to nezvládnou

4.nepřemýšlejí o řešení zbytečně - prostě konají podle svých nejlepších dovedností a schopností

5.neaktivují emoce, dokud to není potřeba - to znamená, že mají zpracovaná traumata minulosti

6.mají zdravou sebehodnotu a sebevědomí - znají dobře všechny svoje schopnosti a oceňují se

Pokud pozorně čtete, tak jste si uvědomil/a, že super antistresový hrdinové mají zpracované svoje emoce a znají a používají "4 dohody". Ano je to tak. Připomeňme si je: První dohoda: Nehřešte slovem. Druhá dohoda: Neberte si nic osobně. Třetí dohoda: Nevytvářejte si žádné domněnky. Čtvrtá dohoda: Vždy dělejte vše, jak nejlépe dovedete.

Tohle je nejdůležitější znak člověka, který je připravený na transformaci nebo je transformovaný do vědomí 5D. Má zpracované emoce, vyřešenou minulost a stres ho neovládá. Představte si, že průchod mezi dimenzemi je jako sítko. Stres a negativní emoce jsou balvany (velké, těžké a hutné). Jenomže projít bránou může jenom ten, kdo je jako písek - jemný, hladký a na kontakt příjemný.

Odstraňte si, prosím, ty balvany co nejdříve, ať můžeme všichni prostoupit dál, protože na každém jedinci záleží. Už je nejvyšší čas. Pracujte na tom a buďte super antistresový hrdina. Děkuji Vám.


Autor článku:  Alexandr Tóth http://www.alexandrtoth.cz

Řídím se pravidlem, že vždy existuje řešení. Někdy změna přijde, když se podíváte na věc z jiné strany, jindy je potřeba přestat na něčem lpět a velice často stačí jenom změnit svoje omezení, které Vás zastavuje od dosažení toho, co si tak přejete.

Jestli chcete, tak můžeme spolu najít řešení té Vaší situace a změnit Vám konečně život k lepšímu. Koučink a terapie, pro mě není povolání, je to můj životní styl.



Nejnovější články na našem portálu

srpen 14, 2022 8711
Kartářka a vědma Helen Stanku: Jak se odmilovat? Můžete na to jít klasicky a dát si čas, anebo to...
srpen 13, 2022 156227
Tak jak nic v životě není náhoda, není ani náhoda, že žena porodí syna. Tím, že žena přivede na...
srpen 12, 2022 3012
Přišel mi dotaz: jak vnímáte strach z bolesti, proč před ní utíkáme a nedovolíme si ji prožít?...
srpen 11, 2022 1534
Zamyslete se nad tím, co se objevilo kolem 14. června, kdy svítil Super Úplněk. Právě od června...
srpen 10, 2022 286
„Když se dožne žito, ječmen a pšenice, slaví se dožínka (dožínky, obžínky, dožatá, dóženek)“, tedy...
srpen 09, 2022 367
„Vážným krokem obchází hrad se svazkem klíčů za pasem, otvírá a opět zavírá tu či onu komnatu, a...
srpen 08, 2022 17710
Dne 12.8.2022 v 3:35 nastane na 19.stupni vzdušného znamení Vodnáře úplněk. Uzavírá se nám Lví...
srpen 07, 2022 109242
Já vím, jsem žena, měla bych psát o ženských touhách, ale právě proto, že mám denně na terapiích...
srpen 05, 2022 13703
„Pokud má dívka akné, neměla by chodit na slunci, protože se jí udělají pigmentové skvrny. „ Řekla...
PODPOŘTE NAŠÍ PRÁCI A ZAŠLETE NÁM FINANČNÍ DAR, VELICE DĚKUJEME.
2201380141/2010. Pro platby ze zahraniční: FIO Banka, a.s.
IBAN: CZ7720100000002201380141

NEBO PŘES PAYPAL třeba 111,- nebo 222,- Kč

Nejčtenější články na našem portálu osobního rozvoje

16 květen 2020 1500403
Věřím, že každý se někdy zarazil nad časem (čísla na hodinách, to ale není čas…), který na sebe...
4 listopad 2019 509274
Taky jste si všimli, že stále více lidí hlásí různé formy intolerance nebo alergie na pšenici,...
16 leden 2016 436688
Naše jméno nás representuje na veřejnosti a je do jisté míry i naší vizitkou. Každé jednotlivé...
30 září 2020 348026
V České republice je to bohužel často pravda, jelikož patříme na první místa v evropském žebříčku...
1 prosinec 2020 275832
Nauka o číslech nebo-li numerologie je prastará opravdu zajímavá věda. Možná právě proto byla po...
27 říjen 2018 266751
Byla roztěkaná, utahaná a kafe pila neúměrně rychle. Prý musí brzy jít, protože na ni doma čeká...
2 prosinec 2019 266562
1. Změna spánkových vzorců: nervozita, horká chodidla, přerušovaný spánek Pocit únavy po probuzení...
17 červenec 2020 242411
Proč tato nemoc rapidně mezi lidmi narůstá? Proč tomu tak je skrz naší duši?? DUCHOVNÍ PŘIČÍNA:...
12 prosinec 2020 236389
Obezita znamená z mluvy naší duše nejen POTŘEBU OCHRANY, OBAL STRACHU, ale také ÚTĚK PŘED -...
30 květen 2022 226680
VYSOKÝ KREVNÍ TLAK - Duchovní příčina Vysokým tlakem trpí lidé, kteří v sobě dusí VELKÝ TLAK....
3 srpen 2019 223477
Zajímá vás, zda jste byli v minulém životě mužem či ženou nebo příčina smrti, co nás čeká po...
29 srpen 2021 208693
Každá myšlenka vibruje, každá myšlenka vyzařuje nějaký signál a současně přitahuje jí odpovídající...
13 duben 2020 203908
Pokud opakovaně vídáte čísla 11, 111 nebo 1111, je pro to důvod. Nejčastějším způsobem, jakým...
7 leden 2018 195232
O konceptu dvojplamenů toho bylo napsáno hodně a koluje mnoho názorů a přesvědčení. Zdá se, že...
17 září 2020 182698
V dnešní době snad už neexistuje jediná žena, která by neměla nějaké "ženské problémy". Čím je to...
27 srpen 2020 180646
Většinu mužů přitahují silné ženy. Někdo si na ni troufne jiný jen tak z povzdálí kouká a...
30 září 2019 173172
Mohlo by se zdát, že čísla na dveřích jsou abstraktní, kromě základní orientace nic neznamenající...
6 prosinec 2018 171771
Jste štíhlá, cvičíte, držíte dietu, ale stále nemůžete zhubnout velké břicho ? KDE JE CHYBA? Náš...
25 listopad 2020 159399
Často se dva dospělí dají dohromady a jenom donekonečna přehrávají svá dětská dramata. Poměrně...
23 září 2019 159156
"To, čím jsi, záleží na třech faktorech:na tom, co jsi zdědil, co z tebe udělalo tvé okolí a co...
13 srpen 2022 156227
Tak jak nic v životě není náhoda, není ani náhoda, že žena porodí syna. Tím, že žena přivede na...
24 květen 2018 138613
Každý z vás jistě ví, jaký se píše rok, nyní, když dávám dohromady tento článek, jsme na sklonku...
20 červenec 2022 124364
Když muž skutečně miluje a otevře své srdce ženě, měla by žena o jeho zranitelné srdce pečovat a...
21 květen 2020 121577
OBKLAD Z JABLEČNÉHO OCTA: – Vezměte si bavlněný ručník nebo nějaký hadřík a namočte ho v...