Radka Svobodová: PŘIJETÍ STÍNU

Co máme na mysli pod pojmem stín?

Náš stín je temná a nevědomá stránka naší psyché, ta část, se kterou se odmítáme identifikovat. Je zastoupena zejména tím, k čemu máme v životě odpor, co nesnášíme, nechceme, nepřijímáme a nejsme si toho vědomi. A zároveň vše, co jsme v sobě zatím neobjevili, co jsme potlačili nebo zanedbali a může to být pro nás krásné, obohacující a užitečné.

Každá volba, každé rozhodnutí, které jsme v životě učinili, nás stavěla před nutnost rozhodnutí upřednostnit jednu z možností. Ostatní možnosti tak zůstaly pro daný okamžik nevyužité nebo nepoznané a zůstaly součástí našeho nevědomí. S každou nevyužitou volbou však přicházel pocit určité frustrace nebo alespoň nespokojenosti, doprovázený marností lidského snažení po celistvém, jednotném bytí.

Náš stín se nachází v našem nevědomí, je však stále přítomný v našich životech a působí na nás přes projekce do vnějšího světa. Všechny nepříjemné situace, které prožíváme s ostatními nebo sami se sebou, jsou důsledkem působení našeho stínu.

Náš stín vzniká zejména během našeho dětství a s nepříjemnými podmínkami a zážitky roste. Proto většina lidí svůj stín raději vytěsní a nechce se jím zabývat ani v dospělosti, aby nemuseli přijít do kontaktu se svým zraněným já. Svůj stín potom promítají do svého okolí, ze svého neštěstí vždy viní druhé, věří na náhody a největší moc dávají životním okolnostem.

Člověk, který si začíná uvědomovat svoji zodpovědnost za vlastní prožívání, bývá postaven před výzvu, naučit se čelit vlastnímu stínu a postupem času zpracovávat informace, které dříve vytěsnil. Konfrontace s vlastním stínem bývá nejtěžší výzvou v našem životě, ale čím více témat, spojených se strachem, bolestí, hněvem, studem, nenávistí, závistí a pýchou, si dovolíme vědomě zpracovat, tím více důvěry, talentů, vlastní identity, síly, laskavosti, upřímnosti a otevřenosti získáme.

Proto je vědomá práce se stínem tou nejlepší motivací pro smysluplný a celistvý život.

Podle našeho názoru, nestačí pouze meditovat a na zlé věci prostě nemyslet… protože náš stín tím nezmizí. Je důležité nahlédnout do svých temných zákoutí, transformovat je a přinést moudrost poznání tam, kde nám může pomoci k uskutečňování našich cílů – k radostnému, vědomému a naplněnému životu.

Součástí našeho semináře na téma přijetí stínu je konstelační metoda práce se stínem, vedená meditace a práce s tělem.


Autorka článku: Radka Svobodová http://www.moje-vztahy.cz/

Jsem lektorkou osobního rozvoje, poradkyní v oblasti partnerských vztahů, zabývám se také transpersonální psychologií, scenar terapií a reflexní terapií. 
Vystudovala jsem gymnázium, pracovala jako vychovatelka na ZŠ pro neslyšící, poté jsem se vydala na 4 letou pouť po jižní Evropě, kde jsem objevovala svůj vnitřní svět na odlehlých místech ve spojení s přírodou. 
Meditace, výklad snů a práce s tarotovými symboly pomohly k prohloubení mojí intuice a sebepoznání. Absolvovala jsem řadu kurzů osobního rozvoje (např. kurz komunikace s 
R. Telvákovou, kurzy dr. Savčenka, holistické workshopy s D. Cadenazzim) a otevřela si v Brně svoji praxi osobního poradenství a scenar terapie. 
V Brně jsem také navštěvovala kurzy tantry pro ženy a vedla ženské kruhy. 
Se svým přítelem pořádám v ČR i na Slovensku přednášky a semináře na téma partnerské vztahy a komunikace. Věnuji se tématům emocí, závislostí, strachu, viny, lásky, oběti.
Pomáhám lidem hledat nová řešení a úhly pohledu v různých životních situacích. 
Mám schopnost nahlížet pod povrch a pojmenovat skryté souvislosti. 
Své klienty vedu do hloubky, do oblasti prožívání emocí a těla, kde díky vědomé přítomnosti dochází k uvolnění zablokovaných pocitů a vzpomínek a k jejich transformaci. Mým cílem je vést klienty k vědomému životu v přítomnosti a vnitřní svobodě. 
Baví mě objevování souvislostí mezi vnitřním světem lidské mysli a vnější realitou. 
Miluji zpěv a hraní na hudební nástroje, 
tanec, malování a přírodu. 
Společně s přáteli žijeme na středním Slovensku uprostřed přírody, v komunitě zaměřené na rozvoj vědomí. 
Hraji a zpívám v hudebním seskupení Tóny Brány.


Nejčtenější články na našem portálu osobního rozvoje

16 květen 2020 1083471
Věřím, že každý se někdy zarazil nad časem (čísla na hodinách, to ale není čas…), který na sebe...
4 listopad 2019 502422
Taky jste si všimli, že stále více lidí hlásí různé formy intolerance nebo alergie na pšenici,...
16 leden 2016 417421
Naše jméno nás representuje na veřejnosti a je do jisté míry i naší vizitkou. Každé jednotlivé...
30 září 2020 336746
V České republice je to bohužel často pravda, jelikož patříme na první místa v evropském žebříčku...
27 říjen 2018 260023
Byla roztěkaná, utahaná a kafe pila neúměrně rychle. Prý musí brzy jít, protože na ni doma čeká...
1 prosinec 2020 259580
Nauka o číslech nebo-li numerologie je prastará opravdu zajímavá věda. Možná právě proto byla po...
2 prosinec 2019 246442
1. Změna spánkových vzorců: nervozita, horká chodidla, přerušovaný spánek Pocit únavy po probuzení...
12 prosinec 2020 229116
Obezita znamená z mluvy naší duše nejen POTŘEBU OCHRANY, OBAL STRACHU, ale také ÚTĚK PŘED -...
17 červenec 2020 228232
Proč tato nemoc rapidně mezi lidmi narůstá? Proč tomu tak je skrz naší duši?? DUCHOVNÍ PŘIČÍNA:...
3 srpen 2019 203994
Zajímá vás, zda jste byli v minulém životě mužem či ženou nebo příčina smrti, co nás čeká po...
16 květen 2021 203567
VYSOKÝ KREVNÍ TLAK - Duchovní příčina Vysokým tlakem trpí lidé, kteří v sobě dusí VELKÝ TLAK....
15 červen 2021 197796
Každá myšlenka vibruje, každá myšlenka vyzařuje nějaký signál a současně přitahuje jí odpovídající...
17 září 2020 177842
V dnešní době snad už neexistuje jediná žena, která by neměla nějaké "ženské problémy". Čím je to...
27 srpen 2020 175855
Většinu mužů přitahují silné ženy. Někdo si na ni troufne jiný jen tak z povzdálí kouká a...
7 leden 2018 175442
O konceptu dvojplamenů toho bylo napsáno hodně a koluje mnoho názorů a přesvědčení. Zdá se, že...
6 prosinec 2018 166863
Jste štíhlá, cvičíte, držíte dietu, ale stále nemůžete zhubnout velké břicho ? KDE JE CHYBA? Náš...
30 září 2019 161042
Mohlo by se zdát, že čísla na dveřích jsou abstraktní, kromě základní orientace nic neznamenající...
13 duben 2020 155505
Pokud opakovaně vídáte čísla 11, 111 nebo 1111, je pro to důvod. Nejčastějším způsobem, jakým...
11 červenec 2019 154864
Slovní spojení "jako v bavlnce" může mít různé odstíny... Víte, jaké látky obsahují vaše...
25 listopad 2020 154295
Často se dva dospělí dají dohromady a jenom donekonečna přehrávají svá dětská dramata. Poměrně...
23 září 2019 152158
"To, čím jsi, záleží na třech faktorech:na tom, co jsi zdědil, co z tebe udělalo tvé okolí a co...
6 leden 2021 139842
Tak jak nic v životě není náhoda, není ani náhoda, že žena porodí syna. Tím, že žena přivede na...
24 květen 2018 135497
Každý z vás jistě ví, jaký se píše rok, nyní, když dávám dohromady tento článek, jsme na sklonku...
21 květen 2020 117256
OBKLAD Z JABLEČNÉHO OCTA: – Vezměte si bavlněný ručník nebo nějaký hadřík a namočte ho v...