Alexandr Tóth: Jak sebehodnota ovlivňuje sebevědomí

Člověk s nízkým sebevědomím neumí ocenit sám sebe. Není si vědom svojí ceny a kvality. Každý člověk je však jedinečný originál. Každý z nás má vysokou a skutečně významnou hodnotu pro tento svět.

Schopnost uvědomit si a nastavit vlastní hodnotu vzniká v dětství, kdy rodiče oceňují, přeceňují nebo právě naopak znehodnocují výsledky činností dítěte. Současně s tím se pojí i citové vydírání v oblasti kdo koho a za co bude mít rád.

Určitě ty věty znáte:


-Z tebe nic nebude. Jsi nešikovný/á.
-Zpíváš jako vrána. Raději mlč. Kdo to má poslouchat?
-Na co sáhneš, to rozbiješ. Nemehlo.
-Když to neuděláš, nebudu tě mít ráda (říkávají občas maminky).
-Pokud ti aspoň trochu na mě záleží, tak to uděláš.
-Nebreč nebo ti jednu fláku, abys měl/a důvod.
-Na to jsi ještě malý/á.
-Dokud to nesníš, tak nedostaneš zákusek po jídle.
-Nech mě být na pokoji.
-Počkej až přijde táta domů.
-Buď hodná holka/kluk a poslouchej.

A to všechno Vám snižuje hodnotu + sebevědomí a klade nad Vás ty druhé. Naučili jste se oceňovat vědomím, že nic neumíte a nedokážete a pokud chcete lásku, tak tu si ji musíte zasloužit.
Musím Vám říct pravdu. To, co říkali rodiče, pravda nebyla! Oni Vás srovnávali se svými zkušenosti, se svými touhami, se svými přáními a nedostatky. Někteří Vás i manipulovali, aby měli klid, protože výchovu nezvládali.

Je na čase to změnit, že?

-Uvědomte si svou hodnotu a nesrovnávejte se při tom s druhými lidmi.
-Jste opravdu dobří a každá chyba, kterou uděláte je příležitost k rozvoji. Je to ponaučení.
-Není důvod mít strach projevit se. Ty druhé lidi stejně zajímá úplně něco jiného, než si skutečně myslíte.
-Když opakujete svůj požadavek, tak to není egoismus v případě, že to není na úkor druhých.

Pro uvědomění je potřeba zaměřit se na své pocity. Pokud něco děláte ze strachu, z obavy ze ztráty lásky či přátelství, tak tím potvrzujete a současně snižujete vlastní sebe hodnotu a sebevědomí. Tímto způsobem se nikdy neuzdravíte.

Vždy si uvědomte, zda to, co po Vás chce druhý člověk nebo to, co chcete vy sami pro sebe, náhodou nemá v pozadí negativní emoci. V takový okamžik se propojte se svým srdcem. Prostě přeneste pozornost do místa, kde máte srdce. Následně si představte kouli zářivého čistého světla. Jako malé slunce nad Vámi. A nechte, ať to zářivé čisté slunce svítí do Vašeho srdce. Když se srdce také rozzáří, tak pomocí vědomého záměru (soustředěné myšlenky) si řekněte, co chcete vyzařovat. Jakou vibraci chcete v té chvíli mít.

Bojíte se? Chtějte vibraci odvahy. Myslíte si, že to nedokážete. Chtějte vibraci jistoty, že to zvládnete.

A následně prociťte tuto vibraci ve Vašem srdci. Ona se prozáří do celého Vašeho těla, a hlavně do vědomí.

A ještě jsem pro Vás připravil meditaci "Zlatý květ Sebevědomí" pro uzdravení vnímání Vaší sebe hodnoty a zvýšení sebevědomí. Meditace aktivuje zdroje ve Vašem podvědomí.
Můžete si ji poslechnout na Youtube https://youtu.be/u2uNB8M4luA nebo si ji zdarma stáhnout do PC či mobilu z mých webových stránek jako MP3 nahrávku http://www.alexandrtoth.cz/zlaty-kvet-sebevedomi a poslouchat kdykoliv budete chtít.




Autor článku:  Alexandr Tóth http://www.alexandrtoth.cz

Řídím se pravidlem, že vždy existuje řešení. Někdy změna přijde, když se podíváte na věc z jiné strany, jindy je potřeba přestat na něčem lpět a velice často stačí jenom změnit svoje omezení, které Vás zastavuje od dosažení toho, co si tak přejete.

Jestli chcete, tak můžeme spolu najít řešení té Vaší situace a změnit Vám konečně život k lepšímu. Koučink a terapie, pro mě není povolání, je to můj životní styl.



Nejnovější články na našem portálu

duben 09, 2024 315
měj pevné, stabilní kořeny /stůj pevně nohama na zemi buď v proudu života /řekni ano životu/...
duben 09, 2024 233
„V podzemí zůstává duch místa, a to i přesto, že kouzlo města nad zemí se často pomalu vytrácí a...
duben 03, 2024 2009
Medicinální nebo někdy také funkční či vitální houby, jsou specifické houby s výjimečnými účinky....
duben 02, 2024 250
Místa záhadná, tajemná či obestřená jistým mystickým nebezpečím přitahovala pozornost člověka...
březen 27, 2024 355
Mnoho lidí věří, že jednorožci existovali. Někteří jsou dokonce přesvědčeni, že žijí někde mimo...
březen 23, 2024 1601
20. 3. 2024 ve 4:07 vstoupí Slunce do Berana, prvního znamení horoskopu a otevře nový roční...
březen 19, 2024 687
Studánky, jezírka, louže...- první zrcadla lidí. Ta nejpřirozenější zrcadla, která člověku dala...
březen 11, 2024 708
Tisíce let lidé věří, že postavení Slunce a planet v okamžiku narození každého jedince značně...
březen 08, 2024 3023
Počátky Mezinárodního dne žen sahají do Spojených států amerických poloviny 19. století. V roce...
březen 06, 2024 952
Krystaly jsou mistrovskými díly přírody. Jejich tajuplný třpyt okouzluje člověka od nepaměti....
únor 28, 2024 1017
Snad nejpozoruhodnějším tvorem jdoucím tiše ve stopách člověka je kočka. Historie jejího vztahu s...
únor 20, 2024 1188
„Paraziti představují nejvíc zanedbaný zdravotní problém v dějinách lidstva“. – Dr. Ross Anderson,...
PODPOŘTE NAŠÍ PRÁCI A ZAŠLETE NÁM FINANČNÍ DAR, VELICE DĚKUJEME.
2201380141/2010. Pro platby ze zahraniční: FIO Banka, a.s.
IBAN: CZ7720100000002201380141

NEBO PŘES PAYPAL třeba 111,- nebo 222,- Kč

Nejčtenější články na našem portálu osobního rozvoje

16 květen 2020 2016510
Věřím, že každý se někdy zarazil nad "časem", tedy lépe řečeno nad čísly na hodinách, která na...
4 listopad 2019 515351
Taky jste si všimli, že stále více lidí hlásí různé formy intolerance nebo alergie na pšenici,...
20 září 2023 456735
Naše jméno nás representuje na veřejnosti a je do jisté míry i naší vizitkou. Každé jednotlivé...
1 prosinec 2020 292747
Nauka o číslech nebo-li numerologie je prastará opravdu zajímavá věda. Možná právě proto byla po...
28 září 2023 282209
1. Změna spánkových vzorců: nervozita, horká chodidla, přerušovaný spánek Pocit únavy po probuzení...
3 říjen 2023 272709
Byla roztěkaná, utahaná a kafe pila neúměrně rychle. Prý musí brzy jít, protože na ni doma čeká...
6 říjen 2023 259203
Ekzémy vyjadřují náš VNITŘNÍ ZÁPAS mezi tím počem toužíme, a tím co ve skutečnosti prožíváme....
13 duben 2020 250657
Pokud opakovaně vídáte čísla 11, 111 nebo 1111, je pro to důvod. Nejčastějším způsobem, jakým...
3 srpen 2019 249209
Zajímá vás, zda jste byli v minulém životě mužem či ženou nebo příčina smrti, co nás čeká po...
12 prosinec 2020 242744
Obezita znamená z mluvy naší duše nejen POTŘEBU OCHRANY, OBAL STRACHU, ale také ÚTĚK PŘED -...
30 květen 2022 240504
VYSOKÝ KREVNÍ TLAK - Duchovní příčina Vysokým tlakem trpí lidé, kteří v sobě dusí VELKÝ TLAK....
29 srpen 2021 215076
Každá myšlenka vibruje, každá myšlenka vyzařuje nějaký signál a současně přitahuje jí odpovídající...
7 leden 2018 206461
O konceptu dvojplamenů toho bylo napsáno hodně a koluje mnoho názorů a přesvědčení. Zdá se, že...
30 září 2019 188020
Mohlo by se zdát, že čísla na dveřích jsou abstraktní, kromě základní orientace nic neznamenající...
17 září 2020 186439
V dnešní době snad už neexistuje jediná žena, která by neměla nějaké "ženské problémy". Čím je to...
27 srpen 2020 184234
Většinu mužů přitahují silné ženy. Někdo si na ni troufne jiný jen tak z povzdálí kouká a...
6 prosinec 2018 176503
Jste štíhlá, cvičíte, držíte dietu, ale stále nemůžete zhubnout velké břicho ? KDE JE CHYBA? Náš...
23 září 2019 166616
"To, čím jsi, záleží na třech faktorech:na tom, co jsi zdědil, co z tebe udělalo tvé okolí a co...
25 listopad 2020 163231
Často se dva dospělí dají dohromady a jenom donekonečna přehrávají svá dětská dramata. Poměrně...
13 srpen 2022 161018
Tak jak nic v životě není náhoda, není ani náhoda, že žena porodí syna. Tím, že žena přivede na...
24 květen 2018 142663
Každý z vás jistě ví, jaký se píše rok, nyní, když dávám dohromady tento článek, jsme na sklonku...
20 červenec 2022 128120
Když muž skutečně miluje a otevře své srdce ženě, měla by žena o jeho zranitelné srdce pečovat a...
21 květen 2020 124475
OBKLAD Z JABLEČNÉHO OCTA: – Vezměte si bavlněný ručník nebo nějaký hadřík a namočte ho v...
29 červenec 2022 122419
MIGRÉNY a bolesti hlavy nebo-li náš PAPIŇÁK V HLAVĚ - DUCHOVNÍ PŘÍČINA Bolest z fyzického hlediska...