StůlSnidane

Silvestr

Proč sem dávám tyto obrázky? Protože souvisí s tím, co řeším ve svém životě a pozoruji, že to řeší stále více a více lidí. I na mých terapiích SRT.

Jak zhubnout?

Na fotce je plný stůl jídla a moje milovaná snoubenka. V dnešní době se při takovém pohledu na plný stůl někdo říká: ,,Zhýralost, plýtvání, nesoucit s přírodou!“ a další programující kecy. V minulosti byl právě plný stůl symbolem hojnosti. Symbolem toho, že si můžu něco dopřát. Že si sám dám to, co chci. Kolik lidí se v životě se slinou u pusy kouklo na nějaké jídlo a odepřelo si to, protože je to drahé, nezdravé, nevhodné atd. Věřím, že každý z nás.

Ale někdo to dělá pravidelně a blokuje si svojí hojnost. A jak na to asi reaguje tělo?

Ondřej Rimmer BrožKdyž se řekne hojnost, hodně lidí si představí pouze peníze. Ale peníze jsou energie a u hojnosti nejde právě jen o příjem peněz. Ale celkově příjem energie, štěstí, lásky, jídla, peněz. Tyto věci jsou spolu úzce provázány.
Já sám mám celý život nadváhu a vyrůstal jsem v rodině, kde se k obědu vařily 2 pytlíky rýže pro otce, matku rodiny a dva dospívající statné chlapce, protože pytlík rýže za 4,- Kč je moc drahý. V rodině, kde bylo maso drahé. Jahody byly drahé. Všechno bylo drahé a na nic jsme neměli. Samozřejmě, že měli, ale bylo to právě to odpírání si a neláska k sobě. U svého bratra jsem pozoroval tu prázdnotu, když byl například schopný sníst 1 kg jogurtu a 14 rohlíků na posezení a v dospělém věku 2 kg kaše jako když luskne. Oba jsme jedli vždy stylem, jako kdyby za námi někdo stál a hrozil, že nám jídlo brzy odebere. A nikdy jsme neměli dost.

Když jsem vyrostl a začal vydělávat, ládoval jsem se vším, co jsem viděl, protože jsem potřeboval dojíst to trauma z toho, že můj přísun jídla a živin nebyl vůbec ideální a pravděpodobně to u mě začalo už v břiše matky. A to samozřejmě vedlo ještě k větší nadváze, protože jsem neměl kvalitní potraviny a musel jsem hromadit a hromadit a tělo nechtělo pustit nic ven, protože neustále strádalo. Ale vše souvisí s psychikou. A i když jsem se jako jistě spousta z vás odhodlal k dietě, dělal jsem to nerad.

Protože to je moc zdravé a já se přeci chci sebetrestat, sebeničit a chci si huntovat své tlusté tělo.

Když jsem asi před 2 měsíci konečně došel do bodu, kdy jsem si mohl vyčistit tyto programy, vše se změnilo. Začal jsem jíst víc, pravidelně, kvalitně, hojně… A tak váha šla dolu a radost šla nahoru. Jak to, že to tentokrát šlo? Protože se změnila moje psychika. Chtěl jsem to pro sebe, a cokoliv jsem snědl, jsem snědl s myšlenkou vděčnosti a hojnosti nad tím, co jsem si mohl koupit. I když jsem v krámu držel igelitku s 10 věci a nechal tam 500,- Kč. Už jsem si neřekl: „Sakra, zase prachy pryč kvůli jídlu“. Byl jsem vděčný za to, že jsem si to mohl koupit. Když jsem si dělal jídlo, když jsem jedl, byl jsem vděčný.

Člověk, co škrtí košík a 6x obrátí produkt v ruce, jestli teda se to vyplatí nebo ne, třeba něco ušetří. Ale co to odpírání si? Co na to řekne tělo? Jak reaguje na utažený opasek a minimální přísun? Cokoliv získá, nevstřebá a schová si. A pak je člověk unavený a obézní.

Spousta lidí teď tvrdí, že ani tak nezáleží na tom, co jíme, ale kdy a jak často. A já s tím jedině souhlasím. Malé a pravidelné porce, protože kdykoliv se dostaneme do situace, kdy máme hlad, ale takový ten už trošku křečovitý a mrzoutský, tak je to špatně! Člověk se správně nikdy nemá dostat do situace, kdy má hlad. A jak sám vidím např. u svého otce, který se chlubí tím, jak bude hubený, protože kromě snídaně jedl jen večeři, tak sice zhubne jako v Dachau… ale v bolestech, se zhuntovaným tělem, nemocnými orgány a trvalými následky.

Cesta k zhubnutí vede skrze lásku k sobě, k tomu si dopřát pravidelnou a trošku kvalitnější stravu + hodně vody, ovoce a zeleniny. Mít plný stůl jídla, velký výběr, do toho bylinky, domácí zelenina, jíst s radostí… Prostě si dopřejte a bude vám dopřáno to, co si přejete a to postava, po které toužíte, a kterou si tímto přitáhnete a hlavně zasloužíte!

P.S. Prosím zapomeňte na programující věty, jak pro sebe, tak například i pro své děti:

  • To nemůžu, budu tlustá/ý!
  • Nemám na to peníze!
  • To ne, podívej se, jak vypadám!
  • Podívej se, jak jsi tlustý!
  • Najez se pořádně, budeš mít hlad!
  • Zase máš hlad? Vždyť jsi měl oběd!
  • Nedávej si tolik, bude ti špatně!
  • Kolik si toho dáváš? Ty děláš, jako kdybys týden nejedl!

Takovíto lidé, kteří s nadváhou mají problémy, potřebují vaší pomoc, přijetí, lásku a soucit. Člověka s nadváhou nevyléčíte tím, že mu jí budete připomínat, předhazovat a vyčítat.

Autor článku: Ondřej Rimmer Brož - moderátor rádia Svobodný vysílač CS, terapeut SRT, provozovatel projektu http://www.iluminace.com

Nejnovější články na našem portálu

duben 09, 2024 315
měj pevné, stabilní kořeny /stůj pevně nohama na zemi buď v proudu života /řekni ano životu/...
duben 09, 2024 233
„V podzemí zůstává duch místa, a to i přesto, že kouzlo města nad zemí se často pomalu vytrácí a...
duben 03, 2024 2009
Medicinální nebo někdy také funkční či vitální houby, jsou specifické houby s výjimečnými účinky....
duben 02, 2024 250
Místa záhadná, tajemná či obestřená jistým mystickým nebezpečím přitahovala pozornost člověka...
březen 27, 2024 355
Mnoho lidí věří, že jednorožci existovali. Někteří jsou dokonce přesvědčeni, že žijí někde mimo...
březen 23, 2024 1601
20. 3. 2024 ve 4:07 vstoupí Slunce do Berana, prvního znamení horoskopu a otevře nový roční...
březen 19, 2024 687
Studánky, jezírka, louže...- první zrcadla lidí. Ta nejpřirozenější zrcadla, která člověku dala...
březen 11, 2024 708
Tisíce let lidé věří, že postavení Slunce a planet v okamžiku narození každého jedince značně...
březen 08, 2024 3023
Počátky Mezinárodního dne žen sahají do Spojených států amerických poloviny 19. století. V roce...
březen 06, 2024 952
Krystaly jsou mistrovskými díly přírody. Jejich tajuplný třpyt okouzluje člověka od nepaměti....
únor 28, 2024 1017
Snad nejpozoruhodnějším tvorem jdoucím tiše ve stopách člověka je kočka. Historie jejího vztahu s...
únor 20, 2024 1188
„Paraziti představují nejvíc zanedbaný zdravotní problém v dějinách lidstva“. – Dr. Ross Anderson,...
PODPOŘTE NAŠÍ PRÁCI A ZAŠLETE NÁM FINANČNÍ DAR, VELICE DĚKUJEME.
2201380141/2010. Pro platby ze zahraniční: FIO Banka, a.s.
IBAN: CZ7720100000002201380141

NEBO PŘES PAYPAL třeba 111,- nebo 222,- Kč

Nejčtenější články na našem portálu osobního rozvoje

16 květen 2020 2016523
Věřím, že každý se někdy zarazil nad "časem", tedy lépe řečeno nad čísly na hodinách, která na...
4 listopad 2019 515351
Taky jste si všimli, že stále více lidí hlásí různé formy intolerance nebo alergie na pšenici,...
20 září 2023 456736
Naše jméno nás representuje na veřejnosti a je do jisté míry i naší vizitkou. Každé jednotlivé...
1 prosinec 2020 292747
Nauka o číslech nebo-li numerologie je prastará opravdu zajímavá věda. Možná právě proto byla po...
28 září 2023 282209
1. Změna spánkových vzorců: nervozita, horká chodidla, přerušovaný spánek Pocit únavy po probuzení...
3 říjen 2023 272709
Byla roztěkaná, utahaná a kafe pila neúměrně rychle. Prý musí brzy jít, protože na ni doma čeká...
6 říjen 2023 259203
Ekzémy vyjadřují náš VNITŘNÍ ZÁPAS mezi tím počem toužíme, a tím co ve skutečnosti prožíváme....
13 duben 2020 250658
Pokud opakovaně vídáte čísla 11, 111 nebo 1111, je pro to důvod. Nejčastějším způsobem, jakým...
3 srpen 2019 249209
Zajímá vás, zda jste byli v minulém životě mužem či ženou nebo příčina smrti, co nás čeká po...
12 prosinec 2020 242748
Obezita znamená z mluvy naší duše nejen POTŘEBU OCHRANY, OBAL STRACHU, ale také ÚTĚK PŘED -...
30 květen 2022 240505
VYSOKÝ KREVNÍ TLAK - Duchovní příčina Vysokým tlakem trpí lidé, kteří v sobě dusí VELKÝ TLAK....
29 srpen 2021 215076
Každá myšlenka vibruje, každá myšlenka vyzařuje nějaký signál a současně přitahuje jí odpovídající...
7 leden 2018 206461
O konceptu dvojplamenů toho bylo napsáno hodně a koluje mnoho názorů a přesvědčení. Zdá se, že...
30 září 2019 188020
Mohlo by se zdát, že čísla na dveřích jsou abstraktní, kromě základní orientace nic neznamenající...
17 září 2020 186439
V dnešní době snad už neexistuje jediná žena, která by neměla nějaké "ženské problémy". Čím je to...
27 srpen 2020 184234
Většinu mužů přitahují silné ženy. Někdo si na ni troufne jiný jen tak z povzdálí kouká a...
6 prosinec 2018 176503
Jste štíhlá, cvičíte, držíte dietu, ale stále nemůžete zhubnout velké břicho ? KDE JE CHYBA? Náš...
23 září 2019 166616
"To, čím jsi, záleží na třech faktorech:na tom, co jsi zdědil, co z tebe udělalo tvé okolí a co...
25 listopad 2020 163231
Často se dva dospělí dají dohromady a jenom donekonečna přehrávají svá dětská dramata. Poměrně...
13 srpen 2022 161018
Tak jak nic v životě není náhoda, není ani náhoda, že žena porodí syna. Tím, že žena přivede na...
24 květen 2018 142663
Každý z vás jistě ví, jaký se píše rok, nyní, když dávám dohromady tento článek, jsme na sklonku...
20 červenec 2022 128121
Když muž skutečně miluje a otevře své srdce ženě, měla by žena o jeho zranitelné srdce pečovat a...
21 květen 2020 124475
OBKLAD Z JABLEČNÉHO OCTA: – Vezměte si bavlněný ručník nebo nějaký hadřík a namočte ho v...
29 červenec 2022 122419
MIGRÉNY a bolesti hlavy nebo-li náš PAPIŇÁK V HLAVĚ - DUCHOVNÍ PŘÍČINA Bolest z fyzického hlediska...