Alexandr Tóth: Stres není emoce a je blokem do 5D

Stres znamená tlak nebo napětí, které se děje při zátěžových situacích. Tělo se následně takovému tlaku brání emocionálním způsobem (nervozita, nejistota, podráždění, agrese, zloba, obavy, úzkost, frustrace, deprese, bolesti hlavy, alkoholismus, drogy apod.).

Opakem napětí je uvolnění. Opakem tlaku je lehkost. To jsou základní směry hledání řešení při stresu.

Emoce se vypnou, když vyřešíte příčinu. Je tedy zbytečné řešit emoce, dokud neeliminujete stresor (zdroj stresu) nebo dokud u vás neproběhne adaptace na vyšší výkon, protože stres bude emoce neustále znovu aktivovat.

Každý z nás má jinou schopnost zvládat stres, tzn. má jinou stresovou hladinu. Pro někoho může být stres neznalost řešení situace (nízká hladina stresu, která by měla být podnětem k zvídavosti a motivací na vyšší výkon) a pro jiného to může být termín v práci (vyšší hladina stresu; tlak na výkon; ukázat, že jsem nejlepší). A pak jsou tu super hrdinové, kteří se nestresují nikdy.

Co uděláte, když vás tlačí boty?

1.Necháte to tak a nadáváte, skuhráte kudy chodíte (bolí to a zlobíte se).
2.Vyměníte boty za jiné, které jsou větší (vyjednáváte a měníte podmínky, obvykle za pomocí manipulace s druhými).).
3.Snížíte tlak, tím, že si nohy olepíte náplastmi na kuří oka a otlaky (stěžujete si, ale problém trvá).
4.Prostě se přizpůsobíte a necháte to tak bez skuhrání (adaptace, která vám ubližuje a křiví vás).
5.Zujete se (svoboda je nádherná a uvolňující, jenomže je často jenom dočasná a pak to bolí 2x tak víc).

Tak přesně tohle všechno byste neměl/a dělat. Nejvhodnější cestou je nechat boty zvětšit. To znamená, že situace trvá, ale má jiné podmínky. Pro řešení tedy musíte zajít za ševcem, v případě duše za terapeutem nebo koučem.

Možnosti, jak řešit stres (psychologie tomu říká copingové strategie, coping česky je zvládání):

-snížení hodnoty stresové příčiny (pomocí jiného pohledu na událost)

-změna prostředí (odvezení na psychiatrii, rozchod nebo výpověď v práci se nepočítá)

-jiný způsob plánování (time management)

-meditace a relaxace (uvolněná mysl je potom připravena na "boj" - tedy vyšší výkon).

-použití pozitivních afirmací (pozitivní motivace a stimulace k vyššímu výkonu)

-psaní deníku (uvolnění napětí pomocí vyjádření toho, co vás tíží)

-zvýšení stupně adaptace v souladu s osobními zdroji (to je jako mentální posilovna, přijímání situací bez odporu a vnitřního tlaku)

Pro první pomoc při stresu je báječné použít sny a pohádky. Pomohou vám totiž snížit ten tlak. Pro uvolnění je vhodné přejít z vnějšího světa do vnitřního a snít o tom, jak by to bylo kdyby... Kdybych znal/a řešení, kdyby se termín posunul, kdybych to zvládl/a včas, kdybych věděl/a co dělat, kdybych věděl/jak na to budou reagovat ostatní. Následně je však potřeba stát se super antistresovým hrdinou a vyřešit to jako celek do budoucnosti.

Co dělají super antistresový hrdinové s vysokou adaptabilitou na různé stresové události:

1.nehodnotí situaci - nikdy; prostě ji přijímají takovou jaká je a bez ohledu na to, jak to dopadne

2.udržují si Boží klid - zachovávají vnitřní stabilitu a klid pomocí meditace nebo snění

3.naučili se umět prohrávat - nevadí jim, když to nezvládnou

4.nepřemýšlejí o řešení zbytečně - prostě konají podle svých nejlepších dovedností a schopností

5.neaktivují emoce, dokud to není potřeba - to znamená, že mají zpracovaná traumata minulosti

6.mají zdravou sebehodnotu a sebevědomí - znají dobře všechny svoje schopnosti a oceňují se

Pokud pozorně čtete, tak jste si uvědomil/a, že super antistresový hrdinové mají zpracované svoje emoce a znají a používají "4 dohody". Ano je to tak. Připomeňme si je: První dohoda: Nehřešte slovem. Druhá dohoda: Neberte si nic osobně. Třetí dohoda: Nevytvářejte si žádné domněnky. Čtvrtá dohoda: Vždy dělejte vše, jak nejlépe dovedete.

Tohle je nejdůležitější znak člověka, který je připravený na transformaci nebo je transformovaný do vědomí 5D. Má zpracované emoce, vyřešenou minulost a stres ho neovládá. Představte si, že průchod mezi dimenzemi je jako sítko. Stres a negativní emoce jsou balvany (velké, těžké a hutné). Jenomže projít bránou může jenom ten, kdo je jako písek - jemný, hladký a na kontakt příjemný.

Odstraňte si, prosím, ty balvany co nejdříve, ať můžeme všichni prostoupit dál, protože na každém jedinci záleží. Už je nejvyšší čas. Pracujte na tom a buďte super antistresový hrdina. Děkuji Vám.


Autor článku:  Alexandr Tóth http://www.alexandrtoth.cz

Řídím se pravidlem, že vždy existuje řešení. Někdy změna přijde, když se podíváte na věc z jiné strany, jindy je potřeba přestat na něčem lpět a velice často stačí jenom změnit svoje omezení, které Vás zastavuje od dosažení toho, co si tak přejete.

Jestli chcete, tak můžeme spolu najít řešení té Vaší situace a změnit Vám konečně život k lepšímu. Koučink a terapie, pro mě není povolání, je to můj životní styl.



Nejnovější články na našem portálu

duben 09, 2024 232
měj pevné, stabilní kořeny /stůj pevně nohama na zemi buď v proudu života /řekni ano životu/...
duben 09, 2024 189
„V podzemí zůstává duch místa, a to i přesto, že kouzlo města nad zemí se často pomalu vytrácí a...
duben 03, 2024 1970
Medicinální nebo někdy také funkční či vitální houby, jsou specifické houby s výjimečnými účinky....
duben 02, 2024 231
Místa záhadná, tajemná či obestřená jistým mystickým nebezpečím přitahovala pozornost člověka...
březen 27, 2024 331
Mnoho lidí věří, že jednorožci existovali. Někteří jsou dokonce přesvědčeni, že žijí někde mimo...
březen 23, 2024 1557
20. 3. 2024 ve 4:07 vstoupí Slunce do Berana, prvního znamení horoskopu a otevře nový roční...
březen 19, 2024 664
Studánky, jezírka, louže...- první zrcadla lidí. Ta nejpřirozenější zrcadla, která člověku dala...
březen 11, 2024 676
Tisíce let lidé věří, že postavení Slunce a planet v okamžiku narození každého jedince značně...
březen 08, 2024 3007
Počátky Mezinárodního dne žen sahají do Spojených států amerických poloviny 19. století. V roce...
březen 06, 2024 917
Krystaly jsou mistrovskými díly přírody. Jejich tajuplný třpyt okouzluje člověka od nepaměti....
únor 28, 2024 1002
Snad nejpozoruhodnějším tvorem jdoucím tiše ve stopách člověka je kočka. Historie jejího vztahu s...
únor 20, 2024 1147
„Paraziti představují nejvíc zanedbaný zdravotní problém v dějinách lidstva“. – Dr. Ross Anderson,...
PODPOŘTE NAŠÍ PRÁCI A ZAŠLETE NÁM FINANČNÍ DAR, VELICE DĚKUJEME.
2201380141/2010. Pro platby ze zahraniční: FIO Banka, a.s.
IBAN: CZ7720100000002201380141

NEBO PŘES PAYPAL třeba 111,- nebo 222,- Kč

Nejčtenější články na našem portálu osobního rozvoje

16 květen 2020 2014648
Věřím, že každý se někdy zarazil nad "časem", tedy lépe řečeno nad čísly na hodinách, která na...
4 listopad 2019 515328
Taky jste si všimli, že stále více lidí hlásí různé formy intolerance nebo alergie na pšenici,...
20 září 2023 456688
Naše jméno nás representuje na veřejnosti a je do jisté míry i naší vizitkou. Každé jednotlivé...
1 prosinec 2020 292717
Nauka o číslech nebo-li numerologie je prastará opravdu zajímavá věda. Možná právě proto byla po...
28 září 2023 282160
1. Změna spánkových vzorců: nervozita, horká chodidla, přerušovaný spánek Pocit únavy po probuzení...
3 říjen 2023 272687
Byla roztěkaná, utahaná a kafe pila neúměrně rychle. Prý musí brzy jít, protože na ni doma čeká...
6 říjen 2023 259167
Ekzémy vyjadřují náš VNITŘNÍ ZÁPAS mezi tím počem toužíme, a tím co ve skutečnosti prožíváme....
13 duben 2020 250537
Pokud opakovaně vídáte čísla 11, 111 nebo 1111, je pro to důvod. Nejčastějším způsobem, jakým...
3 srpen 2019 249123
Zajímá vás, zda jste byli v minulém životě mužem či ženou nebo příčina smrti, co nás čeká po...
12 prosinec 2020 242715
Obezita znamená z mluvy naší duše nejen POTŘEBU OCHRANY, OBAL STRACHU, ale také ÚTĚK PŘED -...
30 květen 2022 240447
VYSOKÝ KREVNÍ TLAK - Duchovní příčina Vysokým tlakem trpí lidé, kteří v sobě dusí VELKÝ TLAK....
29 srpen 2021 215060
Každá myšlenka vibruje, každá myšlenka vyzařuje nějaký signál a současně přitahuje jí odpovídající...
7 leden 2018 206439
O konceptu dvojplamenů toho bylo napsáno hodně a koluje mnoho názorů a přesvědčení. Zdá se, že...
30 září 2019 187972
Mohlo by se zdát, že čísla na dveřích jsou abstraktní, kromě základní orientace nic neznamenající...
17 září 2020 186433
V dnešní době snad už neexistuje jediná žena, která by neměla nějaké "ženské problémy". Čím je to...
27 srpen 2020 184226
Většinu mužů přitahují silné ženy. Někdo si na ni troufne jiný jen tak z povzdálí kouká a...
6 prosinec 2018 176492
Jste štíhlá, cvičíte, držíte dietu, ale stále nemůžete zhubnout velké břicho ? KDE JE CHYBA? Náš...
23 září 2019 166604
"To, čím jsi, záleží na třech faktorech:na tom, co jsi zdědil, co z tebe udělalo tvé okolí a co...
25 listopad 2020 163214
Často se dva dospělí dají dohromady a jenom donekonečna přehrávají svá dětská dramata. Poměrně...
13 srpen 2022 161006
Tak jak nic v životě není náhoda, není ani náhoda, že žena porodí syna. Tím, že žena přivede na...
24 květen 2018 142642
Každý z vás jistě ví, jaký se píše rok, nyní, když dávám dohromady tento článek, jsme na sklonku...
20 červenec 2022 128109
Když muž skutečně miluje a otevře své srdce ženě, měla by žena o jeho zranitelné srdce pečovat a...
21 květen 2020 124457
OBKLAD Z JABLEČNÉHO OCTA: – Vezměte si bavlněný ručník nebo nějaký hadřík a namočte ho v...
29 červenec 2022 122397
MIGRÉNY a bolesti hlavy nebo-li náš PAPIŇÁK V HLAVĚ - DUCHOVNÍ PŘÍČINA Bolest z fyzického hlediska...