Alexandr Tóth: Co mám dělat, když mi afirmace nefungují?

Buďte úplně v klidu. Běžné afirmace nefungují asi u 90% lidí. Mnoho z nich to potom vzdá a přestává je používat, ale to je škoda. Ony fungují, ale jenom v určitých případech.

Pro zjednodušení uvedu 3 stavy:

-Mínus (mám nějaký problém nebo trauma).
-Neutrál (vše je OK, chci jenom zvýšit nějakou energii).
-Plus (vše je OK, chci jenom udržet nějakou energii).

V případě Neutrálu a Plusu Vám bude afirmace fungovat, protože opakování slov s emocionálním podtónem zvyšuje to, co je zdravé nebo to udržuje ve zdravé hladině.

A pokud jste v Mínuse, tak afirmace nefunguje. To nejde. Nejprve je totiž potřeba vyřešit Vaše trauma či problém. Při opakování určité afirmace se totiž trauma dostává do konfliktu s obsahem té afirmace. Vyhrává ten, kdo je silnější (v tomhle případě to je vždy trauma). Nevyřešený problém, tedy nemůže afirmace změnit, a proto je bez účinku.  

Je potřeba si uvědomit, že např. sebevědomí, sebe hodnota a sebeláska není stav, ale hladina energie. Představte si to jako studánku s vodou. Když je studánka naplněná po hladinu 100% nebo tak do 75%, je dostatek vody a vše je v pořádku. Když klesne hladina vody pod 75% začíná být problém, když klesne pod 50% už je vody málo a musí se šetřit a když to je ještě níže, tak to už většinou sedí nějaká žába na prameni a studánka je vyschlá.

Pokud tedy je hladina energie sebevědomí či sebelásky v nějakém rozmezí (v Plusu – 100% - 75%), tak afirmaci nepotřebujete nebo si jenom v rámci psychohygieny udržujete tuto hladinu. Ano, pozitivní stavy nejsou trvalé. Musí se každý den udržovat, protože je to energie a ta se zvyšuje a snižuje. Zvyšování provádíme vnitřně pomocí afirmace a snižování nastává díky interakci s druhým lidmi (konflikty, odolávání manipulaci, prosazování se proti jinému člověku apod.). V případě, že je hladina energie menší (stále jsme v Plusu, ale už mezi 75% - 50%), tak afirmace doplní hladinu do zdravé energie. Pokud však klesáme ještě více níže, tak se to začíná velice silně projevovat na interakcích s druhými lidmi, našich pocitech a prožívání. To je moment, kdy se dostáváme do úrovně problému. A pokud nastane trauma, tak to už nám sedí žába na prameni a tu pomocí nějakého zaříkání formou afirmace nevyženete. Nefungují Vám afirmace? Tak odstraňte tu žábu z pramene.

Tak, to znamená, že nejprve je potřeba se zaměřit na tu žábu, že? Obvykle jsou na to specialisté různí terapeuti. Je vhodné je požádat o pomoc a zbytečně nenechat zhoršovat svůj stav v čase. Když dlouho sedí žába na prameni, tak vyschne i voda kolem. To má za důsledek, že se to začne somatizovat a přicházejí fyzické zdravotní problémy. A to se řeší vždy daleko složitěji a déle.

Já jsem se svými klienty a klientky už dávno přestal obyčejné afirmace používat i u těch Plusových a Neutrálních stavů, protože jejich účinek trvá relativně dlouho. Z mého pohledu je to zastaralý způsob zvyšování a udržování energie. Používám tzv. persvazivní afirmace.

Persvazivní? Co to je? To slovo určitě slyšíte poprvé, jako všichni moji klienti. Je to české slovo a je opravdu staré, žádná novinka. Mnoho lidem však ve slovníku chybí, tak si ho tam nyní doplníme, souhlasíte?

Wikipedie píše: „Persvaze (latinsky persuasio) je umění ovlivnit někoho a přesvědčit ho o vlastní pravdě a argumentech. Od manipulace se odlišuje tím, že přesvědčení dané osoby jí později neuškodí.“

Persvazivní afirmace mají specifickou jazykovou strukturu, jenž umožní v krátkém čase přijmout nový mentální vzorec za vlastní a aktivovat uzdravovací procesy. Persvazivní afirmaci je potřeba vždy vytvořit na míru konkrétnímu člověku, protože je nezbytné respektovat individuální nastavení (konfiguraci) člověka.

Existuji i univerzální afirmace, které může člověk použít jako první pomoc, ale takových je minimum. Jednu v zásobě mám a může se hodit. Je totiž dobrá na bolest hlavy a jako vedlejší efekt zvyšuje stav sebe přijetí a poskytuje uvolnění při stresu.

Univerzální persvazivní afirmace na bolest hlavy:

-Běžná bolest a tlak v hlavě obvykle znamená, že se člověk trestá, protože chce být dokonalý (vyvíjí na sebe tlak). Tlak vytváří i hněv obrácený proti sobě. A protože dokonalosti stále nedosahuje, tak se trestá (bolest).
-V takové chvíli si přestaňte ubližovat a odpusťte si. Bolest hlavy se za chvíli rozplyne.
-Univerzální persvazivní afirmace: „Jsem dokonalý takový, jaký jsem. Uvolňuji se a odpouštím si, protože všechno je v pořádku.“

Přeji Vám hodně štěstí a pokud máte žábu na prameni, tak ji zavčas dejte pryč i s tou její královskou korunkou, princezna z ní totiž nikdy nebude. Techniky jako EFT, uzdravení vnitřního dítěte, regresní terapie a plno dalších úžasných metod, to zvládnou hravě.


Autor článku:  Alexandr Tóth http://www.alexandrtoth.cz

Řídím se pravidlem, že vždy existuje řešení. Někdy změna přijde, když se podíváte na věc z jiné strany, jindy je potřeba přestat na něčem lpět a velice často stačí jenom změnit svoje omezení, které Vás zastavuje od dosažení toho, co si tak přejete.

Jestli chcete, tak můžeme spolu najít řešení té Vaší situace a změnit Vám konečně život k lepšímu. Koučink a terapie, pro mě není povolání, je to můj životní styl.


Simona Lásková - energie sfingy, regresní terapie a předávání vzkazů duší 


Nejnovější články na našem portálu

duben 21, 2024 143
19. 4. 2024 v 16:00 vstoupí Slunce do Býka, který zpomalí naši aktivitu, abychom si mohli...
duben 17, 2024 337
- hojnost přichází, když ji přeješ jiným lidem - hojnost přichází, když neposuzuješ tvorbu druhých...
duben 09, 2024 381
měj pevné, stabilní kořeny /stůj pevně nohama na zemi buď v proudu života /řekni ano životu/...
duben 09, 2024 308
„V podzemí zůstává duch místa, a to i přesto, že kouzlo města nad zemí se často pomalu vytrácí a...
duben 03, 2024 2064
Medicinální nebo někdy také funkční či vitální houby, jsou specifické houby s výjimečnými účinky....
duben 02, 2024 334
Místa záhadná, tajemná či obestřená jistým mystickým nebezpečím přitahovala pozornost člověka...
březen 27, 2024 407
Mnoho lidí věří, že jednorožci existovali. Někteří jsou dokonce přesvědčeni, že žijí někde mimo...
březen 23, 2024 1698
20. 3. 2024 ve 4:07 vstoupí Slunce do Berana, prvního znamení horoskopu a otevře nový roční...
březen 19, 2024 770
Studánky, jezírka, louže...- první zrcadla lidí. Ta nejpřirozenější zrcadla, která člověku dala...
březen 11, 2024 769
Tisíce let lidé věří, že postavení Slunce a planet v okamžiku narození každého jedince značně...
březen 08, 2024 3043
Počátky Mezinárodního dne žen sahají do Spojených států amerických poloviny 19. století. V roce...
březen 06, 2024 993
Krystaly jsou mistrovskými díly přírody. Jejich tajuplný třpyt okouzluje člověka od nepaměti....
PODPOŘTE NAŠÍ PRÁCI A ZAŠLETE NÁM FINANČNÍ DAR, VELICE DĚKUJEME.
2201380141/2010. Pro platby ze zahraniční: FIO Banka, a.s.
IBAN: CZ7720100000002201380141

NEBO PŘES PAYPAL třeba 111,- nebo 222,- Kč

Nejčtenější články na našem portálu osobního rozvoje

16 květen 2020 2020852
Věřím, že každý se někdy zarazil nad "časem", tedy lépe řečeno nad čísly na hodinách, která na...
4 listopad 2019 515392
Taky jste si všimli, že stále více lidí hlásí různé formy intolerance nebo alergie na pšenici,...
20 září 2023 456820
Naše jméno nás representuje na veřejnosti a je do jisté míry i naší vizitkou. Každé jednotlivé...
1 prosinec 2020 292840
Nauka o číslech nebo-li numerologie je prastará opravdu zajímavá věda. Možná právě proto byla po...
28 září 2023 282359
1. Změna spánkových vzorců: nervozita, horká chodidla, přerušovaný spánek Pocit únavy po probuzení...
3 říjen 2023 272762
Byla roztěkaná, utahaná a kafe pila neúměrně rychle. Prý musí brzy jít, protože na ni doma čeká...
6 říjen 2023 259302
Ekzémy vyjadřují náš VNITŘNÍ ZÁPAS mezi tím počem toužíme, a tím co ve skutečnosti prožíváme....
13 duben 2020 250922
Pokud opakovaně vídáte čísla 11, 111 nebo 1111, je pro to důvod. Nejčastějším způsobem, jakým...
3 srpen 2019 249435
Zajímá vás, zda jste byli v minulém životě mužem či ženou nebo příčina smrti, co nás čeká po...
12 prosinec 2020 242795
Obezita znamená z mluvy naší duše nejen POTŘEBU OCHRANY, OBAL STRACHU, ale také ÚTĚK PŘED -...
30 květen 2022 240601
VYSOKÝ KREVNÍ TLAK - Duchovní příčina Vysokým tlakem trpí lidé, kteří v sobě dusí VELKÝ TLAK....
29 srpen 2021 215115
Každá myšlenka vibruje, každá myšlenka vyzařuje nějaký signál a současně přitahuje jí odpovídající...
7 leden 2018 206554
O konceptu dvojplamenů toho bylo napsáno hodně a koluje mnoho názorů a přesvědčení. Zdá se, že...
30 září 2019 188126
Mohlo by se zdát, že čísla na dveřích jsou abstraktní, kromě základní orientace nic neznamenající...
17 září 2020 186464
V dnešní době snad už neexistuje jediná žena, která by neměla nějaké "ženské problémy". Čím je to...
27 srpen 2020 184258
Většinu mužů přitahují silné ženy. Někdo si na ni troufne jiný jen tak z povzdálí kouká a...
6 prosinec 2018 176608
Jste štíhlá, cvičíte, držíte dietu, ale stále nemůžete zhubnout velké břicho ? KDE JE CHYBA? Náš...
23 září 2019 166679
"To, čím jsi, záleží na třech faktorech:na tom, co jsi zdědil, co z tebe udělalo tvé okolí a co...
25 listopad 2020 163310
Často se dva dospělí dají dohromady a jenom donekonečna přehrávají svá dětská dramata. Poměrně...
13 srpen 2022 161059
Tak jak nic v životě není náhoda, není ani náhoda, že žena porodí syna. Tím, že žena přivede na...
24 květen 2018 142711
Každý z vás jistě ví, jaký se píše rok, nyní, když dávám dohromady tento článek, jsme na sklonku...
20 červenec 2022 128146
Když muž skutečně miluje a otevře své srdce ženě, měla by žena o jeho zranitelné srdce pečovat a...
21 květen 2020 124504
OBKLAD Z JABLEČNÉHO OCTA: – Vezměte si bavlněný ručník nebo nějaký hadřík a namočte ho v...
29 červenec 2022 122459
MIGRÉNY a bolesti hlavy nebo-li náš PAPIŇÁK V HLAVĚ - DUCHOVNÍ PŘÍČINA Bolest z fyzického hlediska...