Alexandr Tóth: Jak sebehodnota ovlivňuje sebevědomí

Člověk s nízkým sebevědomím neumí ocenit sám sebe. Není si vědom svojí ceny a kvality. Každý člověk je však jedinečný originál. Každý z nás má vysokou a skutečně významnou hodnotu pro tento svět.

Schopnost uvědomit si a nastavit vlastní hodnotu vzniká v dětství, kdy rodiče oceňují, přeceňují nebo právě naopak znehodnocují výsledky činností dítěte. Současně s tím se pojí i citové vydírání v oblasti kdo koho a za co bude mít rád.

Určitě ty věty znáte:


-Z tebe nic nebude. Jsi nešikovný/á.
-Zpíváš jako vrána. Raději mlč. Kdo to má poslouchat?
-Na co sáhneš, to rozbiješ. Nemehlo.
-Když to neuděláš, nebudu tě mít ráda (říkávají občas maminky).
-Pokud ti aspoň trochu na mě záleží, tak to uděláš.
-Nebreč nebo ti jednu fláku, abys měl/a důvod.
-Na to jsi ještě malý/á.
-Dokud to nesníš, tak nedostaneš zákusek po jídle.
-Nech mě být na pokoji.
-Počkej až přijde táta domů.
-Buď hodná holka/kluk a poslouchej.

A to všechno Vám snižuje hodnotu + sebevědomí a klade nad Vás ty druhé. Naučili jste se oceňovat vědomím, že nic neumíte a nedokážete a pokud chcete lásku, tak tu si ji musíte zasloužit.
Musím Vám říct pravdu. To, co říkali rodiče, pravda nebyla! Oni Vás srovnávali se svými zkušenosti, se svými touhami, se svými přáními a nedostatky. Někteří Vás i manipulovali, aby měli klid, protože výchovu nezvládali.

Je na čase to změnit, že?

-Uvědomte si svou hodnotu a nesrovnávejte se při tom s druhými lidmi.
-Jste opravdu dobří a každá chyba, kterou uděláte je příležitost k rozvoji. Je to ponaučení.
-Není důvod mít strach projevit se. Ty druhé lidi stejně zajímá úplně něco jiného, než si skutečně myslíte.
-Když opakujete svůj požadavek, tak to není egoismus v případě, že to není na úkor druhých.

Pro uvědomění je potřeba zaměřit se na své pocity. Pokud něco děláte ze strachu, z obavy ze ztráty lásky či přátelství, tak tím potvrzujete a současně snižujete vlastní sebe hodnotu a sebevědomí. Tímto způsobem se nikdy neuzdravíte.

Vždy si uvědomte, zda to, co po Vás chce druhý člověk nebo to, co chcete vy sami pro sebe, náhodou nemá v pozadí negativní emoci. V takový okamžik se propojte se svým srdcem. Prostě přeneste pozornost do místa, kde máte srdce. Následně si představte kouli zářivého čistého světla. Jako malé slunce nad Vámi. A nechte, ať to zářivé čisté slunce svítí do Vašeho srdce. Když se srdce také rozzáří, tak pomocí vědomého záměru (soustředěné myšlenky) si řekněte, co chcete vyzařovat. Jakou vibraci chcete v té chvíli mít.

Bojíte se? Chtějte vibraci odvahy. Myslíte si, že to nedokážete. Chtějte vibraci jistoty, že to zvládnete.

A následně prociťte tuto vibraci ve Vašem srdci. Ona se prozáří do celého Vašeho těla, a hlavně do vědomí.

A ještě jsem pro Vás připravil meditaci "Zlatý květ Sebevědomí" pro uzdravení vnímání Vaší sebe hodnoty a zvýšení sebevědomí. Meditace aktivuje zdroje ve Vašem podvědomí.
Můžete si ji poslechnout na Youtube https://youtu.be/u2uNB8M4luA nebo si ji zdarma stáhnout do PC či mobilu z mých webových stránek jako MP3 nahrávku http://www.alexandrtoth.cz/zlaty-kvet-sebevedomi a poslouchat kdykoliv budete chtít.




Autor článku:  Alexandr Tóth http://www.alexandrtoth.cz

Řídím se pravidlem, že vždy existuje řešení. Někdy změna přijde, když se podíváte na věc z jiné strany, jindy je potřeba přestat na něčem lpět a velice často stačí jenom změnit svoje omezení, které Vás zastavuje od dosažení toho, co si tak přejete.

Jestli chcete, tak můžeme spolu najít řešení té Vaší situace a změnit Vám konečně život k lepšímu. Koučink a terapie, pro mě není povolání, je to můj životní styl.



Nejnovější články na našem portálu

únor 28, 2024 123
Snad nejpozoruhodnějším tvorem jdoucím tiše ve stopách člověka je kočka. Historie jejího vztahu s...
únor 20, 2024 426
„Paraziti představují nejvíc zanedbaný zdravotní problém v dějinách lidstva“. – Dr. Ross Anderson,...
únor 18, 2024 473
19. 2. 2024 v 5:13 vstoupí Slunce do Ryb, posledního znamení zvěrokruhu, abychom v tomto období...
únor 13, 2024 605
Všichni andělé byli Bohem stvořeni jako odlesk jeho nesmírné slávy. Obdaroval je inteligencí a...
únor 07, 2024 583
10.února 2024 začíná nový lunární rok a my vstupujeme do roku dřevěného jangového draka. Drak je...
únor 02, 2024 891
„Není snad zvířete, které bychom znali lépe než psa, které bychom více milovali a kterému bychom...
leden 23, 2024 768
Jakuti nebo-li Sachové patří k nejpočetnějším domorodým národům Sibiře. V počtu více než 500 000...
leden 20, 2024 1128
Nástup na vlnu, která nás donese na správné místo 20. 1. 2024 se Slunce, těsně před svým vstupem...
leden 15, 2024 998
Čína je zemí se starou orientální civilizací. Lidové svátky představují důležitou roli ve...
leden 15, 2024 1266
Když žena dává muži své tělo, dává mu také nevědomý závazek, že po dalších sedm let bude vyživovat...
leden 01, 2024 1312
Šedivci, Šediváci nebo také Greys jsou asi nejvíce známým hypotetickým druhem. Dělí se na další...
prosinec 29, 2023 1793
Po celé dějiny lidstva nás provázejí neviditelní pomocníci – andělé. Jejich svět je nesmírně...
PODPOŘTE NAŠÍ PRÁCI A ZAŠLETE NÁM FINANČNÍ DAR, VELICE DĚKUJEME.
2201380141/2010. Pro platby ze zahraniční: FIO Banka, a.s.
IBAN: CZ7720100000002201380141

NEBO PŘES PAYPAL třeba 111,- nebo 222,- Kč

Nejčtenější články na našem portálu osobního rozvoje

16 květen 2020 1988991
Věřím, že každý se někdy zarazil nad "časem", tedy lépe řečeno nad čísly na hodinách, která na...
4 listopad 2019 514987
Taky jste si všimli, že stále více lidí hlásí různé formy intolerance nebo alergie na pšenici,...
20 září 2023 456163
Naše jméno nás representuje na veřejnosti a je do jisté míry i naší vizitkou. Každé jednotlivé...
1 prosinec 2020 291966
Nauka o číslech nebo-li numerologie je prastará opravdu zajímavá věda. Možná právě proto byla po...
28 září 2023 281260
1. Změna spánkových vzorců: nervozita, horká chodidla, přerušovaný spánek Pocit únavy po probuzení...
3 říjen 2023 272318
Byla roztěkaná, utahaná a kafe pila neúměrně rychle. Prý musí brzy jít, protože na ni doma čeká...
6 říjen 2023 258542
Ekzémy vyjadřují náš VNITŘNÍ ZÁPAS mezi tím počem toužíme, a tím co ve skutečnosti prožíváme....
13 duben 2020 248808
Pokud opakovaně vídáte čísla 11, 111 nebo 1111, je pro to důvod. Nejčastějším způsobem, jakým...
3 srpen 2019 247644
Zajímá vás, zda jste byli v minulém životě mužem či ženou nebo příčina smrti, co nás čeká po...
12 prosinec 2020 242344
Obezita znamená z mluvy naší duše nejen POTŘEBU OCHRANY, OBAL STRACHU, ale také ÚTĚK PŘED -...
30 květen 2022 239805
VYSOKÝ KREVNÍ TLAK - Duchovní příčina Vysokým tlakem trpí lidé, kteří v sobě dusí VELKÝ TLAK....
29 srpen 2021 214757
Každá myšlenka vibruje, každá myšlenka vyzařuje nějaký signál a současně přitahuje jí odpovídající...
7 leden 2018 205922
O konceptu dvojplamenů toho bylo napsáno hodně a koluje mnoho názorů a přesvědčení. Zdá se, že...
30 září 2019 187213
Mohlo by se zdát, že čísla na dveřích jsou abstraktní, kromě základní orientace nic neznamenající...
17 září 2020 186261
V dnešní době snad už neexistuje jediná žena, která by neměla nějaké "ženské problémy". Čím je to...
27 srpen 2020 184055
Většinu mužů přitahují silné ženy. Někdo si na ni troufne jiný jen tak z povzdálí kouká a...
6 prosinec 2018 176290
Jste štíhlá, cvičíte, držíte dietu, ale stále nemůžete zhubnout velké břicho ? KDE JE CHYBA? Náš...
23 září 2019 166310
"To, čím jsi, záleží na třech faktorech:na tom, co jsi zdědil, co z tebe udělalo tvé okolí a co...
25 listopad 2020 163014
Často se dva dospělí dají dohromady a jenom donekonečna přehrávají svá dětská dramata. Poměrně...
13 srpen 2022 160668
Tak jak nic v životě není náhoda, není ani náhoda, že žena porodí syna. Tím, že žena přivede na...
24 květen 2018 142387
Každý z vás jistě ví, jaký se píše rok, nyní, když dávám dohromady tento článek, jsme na sklonku...
20 červenec 2022 127913
Když muž skutečně miluje a otevře své srdce ženě, měla by žena o jeho zranitelné srdce pečovat a...
21 květen 2020 124236
OBKLAD Z JABLEČNÉHO OCTA: – Vezměte si bavlněný ručník nebo nějaký hadřík a namočte ho v...
29 červenec 2022 122105
MIGRÉNY a bolesti hlavy nebo-li náš PAPIŇÁK V HLAVĚ - DUCHOVNÍ PŘÍČINA Bolest z fyzického hlediska...