Adéla Chytilová: Jak poznám, že mám problém se sebeláskou?

Sebeláska je ten nejdůležitější vztah, který máme. Až z něj pak vychází všechny ostatní. Kdo se nemá dostatečně rád, nemůže to samé čekat od druhých. Všechno se sebou souvisí.

Lidé, kteří mají problém se sebeláskou trpí nedostatkem lásky, jsou uvnitř prázdní. Mají tendenci se upínat a vytvářet si závislosti jak na lidech, tak na čemkoli, co jim pomůže se cítit lépe a milovaněji. Hledají lásku ve vnějším světě, za kousek lásky a pochvaly by udělali cokoliv. Vím to, byla jsem jednou z nich. 

Jenže hledat lásku u druhých je vrtkavé, stejně jako závislost. Dokud jsou zdroje lásky blízko, je nám dobře, ale co když vytoužený objekt přestane být nablízku? Propadáme panice, máme absťák, hroutíme se. Uvnitř nás je černo a pusto, někdy až nenávist a jediné, co potřebujeme je napojit se na zdroj zevnějšku.

Upínáme se na drogu, ale víte, jak to funguje, postupem času potřebujeme drogy více a více, už nás neuspokojí to, co dříve a my trpíme.

Závislost na lásce či droze se stává jediným naším tématem a motáme se ve stavech nadšení a deprese. Jedinou dlouhodobou cestou, jak se cítit milovaný stabilně, je dávat lásku sám sobě, naplnit nitro láskou a zásobit se sám, sebeláskou. Jedině pak ztrácíme závislost na druhých, už nejsme prázdní. Sebeláska je jako semínko, které když správně zaléváte a pečujete o něj, vyroste ve vás květina plná lásky. Láska je potom vidět nejenom uvnitř vás, ale zrcadlí se nám i od okolí.

Jak jsem řekla na začátku, pokud máte problémy se sebeláskou, máte problémy ve všech vztazích. Jelikož jsou pro nás vztahy prioritou a každý toužíme po harmonii, je potřeba začít u sebe.

Jak poznám, že mám problém se sebeláskou? 

Jednoduše. Jestliže se naleznete alespoň ve dvou následujících bodech, signalizuje vám to, že máte problém se sebeláskou. Nebojte se, správnou sebelásku má menšina lidí. Jsou to ti, kteří měli štěstí na velmi kvalitní rodinné zázemí, nebyli terčem kritiky, pochyb či ponižování. Není nic výjimečného ani raritního si přiznat, že máme problém se sebeláskou, naopak díky tomu můžeme odstartovat léčebný proces. Jedině, když budeme mít zdravě rádi sami sebe, můžeme mít rádi i druhé a oni nás. Se zdravou sebeláskou se vám otevře láskyplnější život.

CO NENÍ SEBELÁSKA:

→ odmítáte své tělo a vnímáte jen své nedokonalosti a slabiny
→ žijete životy druhých a zapomínáte na sebe a své potřeby
→ odpíráte si touhy a radosti a nedovolíte si život plně užívat
→ kritizujete se před druhými a jim naopak přehnaně lichotíte
→ neumíte říct druhým NE a bojíte se říct svůj upřímný názor
→ nejste sami sobě oporou a neustále se podceňujete
→ trestáte se a viníte se za vše, co se vám nepodařilo  
→ neumíte přijímat lichotky nebo jim nevěříte

Dva a více body značí problém se sebeláskou, čím více jich máte, tím méně sebelásky v životě máte. Nezoufejte, na nedávném semináři o vztazích se mi při otázce, kdo se má skutečně rád, přihlásili 3 lidé z 20, je to alarmující číslo, možná proto, že jsme vychováváni tak, abychom mysleli spíše na druhé než na sebe a své potřeby, jsme srovnáváni s druhými a než podporu a lichotky slýcháváme spíše kritiku a pochybování o nás. Pro některé z nás je přirozenější důvěřovat kritice na naši osobu než komplimentu, ano až tak daleko jsme došli v nesebelásce a pokřiveném vnímání své osoby. Jakmile připustíte, že sebeláska je stejně důležitá jako láske ke druhým, máte vyhráno. Najděte cestu sami k sobě a najdete klíč ke všem vztahům. :-) 

Adéla ChytilováAutorka článku: Adéla Chytilová www.sebe-laska.cz Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Jsem nadšená lektorka pozitivního přístupu k životu. Věnuji se sebelásce a naučím Vás, jak opět najít sami sebe. Jako své poslání vnímám pomáhat druhým objevovat jejich ztracené JÁ, učím je naslouchat svému srdci a hledám v nich jejich přednosti. Pojďme společně měnit stará přesvědčení, která o sobě máte a nauče se, jak přijímat sami sebe s láskou.  


Související články: 

Adéla Chytilová: SEBELÁSKA – JAK SI JÍ VYSVĚTLIT?

Vendula Kociánová: „Nemám peníze“… zaklínadla, která z nás dělají chudáky

Ava Chrtková: Když netečou peníze jak by měly aneb něco tady SMRDÍ!

Očima laskavé rebelky: Stíháte být šťastní?

LÁSKA K SOBĚ SAMÉMU ZMĚNÍ VAŠI KARMU


 

Nejnovější články na našem portálu

říjen 24, 2024 262
Život každého z nás je od samého počátku hudbou, plnou zvuků, melodií a rytmů. Hudbu vnímáme od...
říjen 22, 2024 597
23. 10. 2024 v 0:15 vstoupí Slunce do Štíra, který nás vede pod povrch, abychom objevili, co se v...
říjen 13, 2024 590
Od dětství jsme zvyklí každou věc uchopit, ohmatat, prohlédnout ze všech stran, třeba i ochutnat,...
září 22, 2024 789
22. 9. 2024 ve 14:44 vstoupí Slunce do Vah za podpory mocného Pluta v Kozorohu (přesný aspekt se...
září 20, 2024 545
„Jistě bez klamu, jistotně a pravdivě, co je zespod, jest jako to, co jest nahoře, a co jest...
září 17, 2024 809
Aby bylo hned z počátku článku zcela zřejmé, z jaké pozice se k tématu vyjadřuji, tak se pouze...
srpen 28, 2024 834
„Věru nejsme s to dosti želeti jednotlivých knih, které byly zničeny v různých částech světa vinou...
srpen 22, 2024 1051
22. 8. 2024 v 16:55 vstoupí Slunce do pracovitého znamení Panny, se kterým přichází čas sklizně,...
srpen 12, 2024 1031
Kruhy, linie, trojúhelníky, obrazce tvarů nejen v obilí a ostatních zemědělských plodinách, ale...
červenec 24, 2024 1058
„Zázrak je jev ve světě viditelném (tedy smysly vnímatelný) mimo obvyklý řád, přesahující síly...
červenec 22, 2024 1137
22. 7. 2024 v 9:45 vstoupilo Slunce do Lva za podpory milujícího Neptuna v Rybách, který se nás...
červenec 08, 2024 5966
„Je nutné zvyšovat svůj duchovní, psychický a energetický potenciál, který bude sloužit...
PODPOŘTE NAŠÍ PRÁCI A ZAŠLETE NÁM FINANČNÍ DAR, VELICE DĚKUJEME.
2201380141/2010. Pro platby ze zahraniční: FIO Banka, a.s.
IBAN: CZ7720100000002201380141

NEBO PŘES PAYPAL třeba 111,- nebo 222,- Kč

Nejčtenější články na našem portálu osobního rozvoje

16 květen 2020 2141072
Věřím, že každý se někdy zarazil nad "časem", tedy lépe řečeno nad čísly na hodinách, která na...
4 listopad 2019 516811
Taky jste si všimli, že stále více lidí hlásí různé formy intolerance nebo alergie na pšenici,...
20 září 2023 460772
Naše jméno nás representuje na veřejnosti a je do jisté míry i naší vizitkou. Každé jednotlivé...
1 prosinec 2020 295921
Nauka o číslech nebo-li numerologie je prastará opravdu zajímavá věda. Možná právě proto byla po...
28 září 2023 285464
1. Změna spánkových vzorců: nervozita, horká chodidla, přerušovaný spánek Pocit únavy po probuzení...
3 říjen 2023 274368
Byla roztěkaná, utahaná a kafe pila neúměrně rychle. Prý musí brzy jít, protože na ni doma čeká...
6 říjen 2023 261849
Ekzémy vyjadřují náš VNITŘNÍ ZÁPAS mezi tím počem toužíme, a tím co ve skutečnosti prožíváme....
13 duben 2020 256355
Pokud opakovaně vídáte čísla 11, 111 nebo 1111, je pro to důvod. Nejčastějším způsobem, jakým...
3 srpen 2019 255369
Zajímá vás, zda jste byli v minulém životě mužem či ženou nebo příčina smrti, co nás čeká po...
12 prosinec 2020 244430
Obezita znamená z mluvy naší duše nejen POTŘEBU OCHRANY, OBAL STRACHU, ale také ÚTĚK PŘED -...
30 květen 2022 243199
VYSOKÝ KREVNÍ TLAK - Duchovní příčina Vysokým tlakem trpí lidé, kteří v sobě dusí VELKÝ TLAK....
29 srpen 2021 216433
Každá myšlenka vibruje, každá myšlenka vyzařuje nějaký signál a současně přitahuje jí odpovídající...
7 leden 2018 208482
O konceptu dvojplamenů toho bylo napsáno hodně a koluje mnoho názorů a přesvědčení. Zdá se, že...
30 září 2019 191609
Mohlo by se zdát, že čísla na dveřích jsou abstraktní, kromě základní orientace nic neznamenající...
17 září 2020 187298
V dnešní době snad už neexistuje jediná žena, která by neměla nějaké "ženské problémy". Čím je to...
27 srpen 2020 185094
Většinu mužů přitahují silné ženy. Někdo si na ni troufne jiný jen tak z povzdálí kouká a...
6 prosinec 2018 177522
Jste štíhlá, cvičíte, držíte dietu, ale stále nemůžete zhubnout velké břicho ? KDE JE CHYBA? Náš...
23 září 2019 168006
"To, čím jsi, záleží na třech faktorech:na tom, co jsi zdědil, co z tebe udělalo tvé okolí a co...
25 listopad 2020 164281
Často se dva dospělí dají dohromady a jenom donekonečna přehrávají svá dětská dramata. Poměrně...
13 srpen 2022 161905
Tak jak nic v životě není náhoda, není ani náhoda, že žena porodí syna. Tím, že žena přivede na...
24 květen 2018 144032
Každý z vás jistě ví, jaký se píše rok, nyní, když dávám dohromady tento článek, jsme na sklonku...
20 červenec 2022 128874
Když muž skutečně miluje a otevře své srdce ženě, měla by žena o jeho zranitelné srdce pečovat a...
21 květen 2020 125449
OBKLAD Z JABLEČNÉHO OCTA: – Vezměte si bavlněný ručník nebo nějaký hadřík a namočte ho v...
29 červenec 2022 123645
MIGRÉNY a bolesti hlavy nebo-li náš PAPIŇÁK V HLAVĚ - DUCHOVNÍ PŘÍČINA Bolest z fyzického hlediska...